有些寶寶睡着睡着就會自己打個激靈醒過來，這是怎麼回事呢？寶寶睡覺易驚醒，是不是因爲他們做了噩夢呢？
事實上，這就是我們所說的“驚跳”。由於寶寶的神經系統發育還不完全，中樞神經細胞興奮性較高，受刺激容易引起興奮。
因此，寶寶在受到聲音刺激後，不能像大人那樣在大腦皮層集中定位，刺激會傳遞到四肢肌肉的神經纖維上，從而引起胳膊和腿的抖動。
剛出生的寶寶大腦更容易發生驚跳，隨着寶寶的神經系統不斷健全，正常情況下，到了三四個月時這種情況就會漸漸消失。
如果寶寶到了5個月以後還是會經常性的出現四肢驚跳或抖動，就需要到醫院檢查一下神經系統了。
寶寶驚跳該怎麼應對？
1、溫柔安撫
如果寶寶被自己抖醒或者嚇哭，媽媽儘量不要驚動寶寶，輕拍或者抱抱都可以幫寶寶繼續入睡。
2、構建熟悉環境
媽媽可適當包裹寶寶，並在寶寶身邊放上帶有媽媽奶香的衣物，讓寶寶感覺自己還呆在媽媽子宮，充滿安全感和親切感。
3、自然光刺激
儘量多帶着寶寶去戶外多曬太陽，讓寶寶慢慢感知自然光，睡覺的時候，室內也沒必要過於黑暗，可使用有一定透光性的窗簾。
4、適當的聲音刺激
家裏不要太安靜，應保持正常的說話和走動等。如果是絕對純安靜的環境，則不利於寶寶對外界聲音的抵抗和辨別，驚跳反射情況反而不會改善。
5、按摩和撫觸
寶寶出生後如果每天都能被按摩，有助於原始反射的激發和抑制。1歲內的寶寶可以做撫觸，而1歲後的孩子還應加入觸覺體驗。
6、運動
6個月前的寶寶，堅持每天2次被動操，對於促進寶寶大腦發育非常有幫助，同時也可預防寶寶驚跳。
