寶寶吃輔食乾嘔是怎麼回事？引起寶寶吃輔食乾嘔的因素是什麼？我家寶寶八個多月，最近老是乾嘔是怎麼回事呀？都不敢餵了，這會是什麼原因呢？
首先要明白乾嘔的動作是如何發生的。
乾嘔的觸發點就在咽喉深處，大人如果使勁把手往咽喉裏伸，也會出現噁心乾嘔，而嬰幼兒的乾嘔觸發點很靠前，如果有粗糙的食物觸碰到這裏，就容易引發乾嘔。
由於寶寶咀嚼能力弱，咀嚼吞嚥動作還不連貫，加上他們的舌頭末梢的感覺神經很敏感，吃進去的食物沒有被充分咀嚼就到達咽喉，咽喉又來不及吞嚥的時候，乾嘔點就被觸發了。
這情況通常出現在剛開始加輔食，寶寶咀嚼吞嚥能力跟不上食物性狀的變化，可能米糊太稠，可能是引入固體食物，可能是對新食物的本能排斥或者食物性狀突然變大變粗……
總之，乾嘔說明咀嚼吞嚥能力不足，它並不可怕，只要減慢餵養速度，同時積極鍛鍊咀嚼吞嚥能力，就會減少乾嘔情況的。
乾嘔的本質是在自我保護：
乾嘔企圖把食物送出去，如果不這樣，食物有可能進入氣管，那就太危險了，所以乾嘔其實是身體的自我保護機制。
導致乾嘔的根本原因，還是家長給的輔食太精細了，沒有及時給到寶寶咀嚼的鍛鍊。
添加輔食後，食物性狀應該要慢慢調整，逐漸增加難度，讓寶寶有意識的去強化咀嚼吞嚥動作。
尤其需要及時引入手指食物，可以在寶寶能接受顆粒狀食物時，就開始給點軟的土豆條、發糕、蘋果塊等，不僅能強化寶寶口腔內黏膜的感知和舌運動的配合，還大大提高了寶寶進食樂趣。
要注意的是，手指食物要讓寶寶主動去吃，讓寶寶自己去多探索，能力是在摸索中提高的。
經過重複嘗試，寶寶學會運用口腔肌肉，進食就會越來越順暢，嘔吐反射自然也會弱化了。
其他原因：
上面說的是正常情況 ，如果寶寶特別頻繁的乾嘔，可能是病理的，比如喉嚨處長有血管瘤，雖然機率很低，但還是謹慎些好，不確定的情況就去檢查下。
有的孩子是天生咽喉比較狹窄，吞嚥比同齡孩子更費勁，所以同樣的食物，會更容易出現乾嘔;
如果是大孩子，也出現頻繁乾嘔的話，有可能是有呼吸道的炎症，就像大人如果有咽炎也會容易乾嘔，在公衆號回覆：“咽喉炎”，可看到相應處理方法。
