飲食調理

人總有失落的時候，有的人說說吃甜品和零食可以令自己開心一點，但又有人說反而令情緒更差，哪究竟有什麼健康食物可以真正令你對抗憂鬱的心情？番茄番茄含有豐富的葉酸(folicacid)和硫辛酸(alpha-lipoicacid)。據研究指出，抑......

月見草膠囊可以長期吃嗎？月見草膠囊是一種保健食品，具有預防和治療動脈硬化疾病的作用，那月見草膠囊可以長期食用嗎？下面就來具體看看吧。月見草膠囊可以長期吃嗎月見草膠囊不建議長期服用。月見草膠囊雖說是保健品，可以調......

21金維他是一款複方製劑，主要用於防治維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病，那麼21金維他適合青少年服用嗎?21金維他青少年可以吃嗎青少年可以服用21金維他來調理身體。青少年生長髮育旺盛，必須提供足夠的能量以保證生長......

黑芝麻丸是生活中常見的一種保健食品，營養價值高，具有補腎的功效，能滋補身體，烏髮美顏，那黑芝麻丸一天吃幾個呢？下面就來具體看看吧。黑芝麻丸一天吃幾個黑芝麻丸一天吃2-3個。黑芝麻具有養血補肝腎的功效，具有明目、補腎益......

pola抗糖丸是近來很受歡迎的一種保健品，能阻止身體的糖化過程，具有美白肌膚的功效，那pola抗糖丸真的有用嗎？下面就來具體看看吧。pola抗糖丸有用嗎pola抗糖丸短期的作用效果不明顯。pola抗糖丸是用來抵抗身體的糖化過程。......

葉黃素是生活中常見的一種保健品，可以保護眼睛視力，建議在日常生活中適量補充，那葉黃素吃多了會變黃嗎？下面就來具體看看吧。葉黃素吃多了會變黃嗎葉黃素吃多了有可能面板會變黃。葉黃素的最常見副作用就是面板變色，這種疾......

大豆卵磷脂可以降血脂嗎？大豆卵磷脂是生活中常見的一種保健品，具有很多保健功效，那大豆卵磷脂可以降血脂嗎？下面就來具體看看吧。大豆卵磷脂可以降血脂嗎大豆卵磷脂在一定程度上可以降血脂。卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將......

想要塑造理想身形就要增肌減脂，但要增肌同時與減脂，運動與飲食的控制就要恰到好處，以下提供6個增肌減脂飲食及訓練重點。運動後1小時內進食很多人對運動後應否立即吃東西有疑惑，專家建議應在運動後20至60分鐘內進食為佳;......

胃脹氣一般是由於腸道菌群失衡而導致的，而且胃脹氣的同時一般都會伴有打嗝或者反酸、噁心等反應，那麼有什麼好的方法可以預防胃脹氣呢，下面一起來了解一下。適時補充水分如果經常胃脹氣建議要及時的補充水分，水分不足容易......

提到補鈣很多人的第一反應是和牛奶，而多個外國研究指出，其實不一定要多喝牛奶補鈣，坊間許多食物比牛奶更含有豐富的鈣質，而且更有其他豐富營養，以下7種食物不妨一試!奇亞籽奇亞籽含有豐富礦物質，而且含有的鈣質是牛奶的五倍......

吃什麼可以去除色斑？愛美的你最好看一看，原來不需要那些祛斑產品，靠吃就可以祛斑了，可是究竟去除色斑吃什麼好呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。去除色斑飲食推薦一椰子1、原因：椰子算是種核果，也......

pola膠原蛋白粉是近年來很受歡迎的一種保健品，具有美容養顏，補充營養的功效，那pola膠原蛋白粉經期可以吃嗎？下面就來具體看看吧。pola膠原蛋白經期可以吃嗎pola膠原蛋白經期可以吃。pola膠原蛋白含有女生必須補充的元素-......

紅景天膠囊可以防止高反引起的氣喘嘔吐,頭暈乏力等症狀，如果準備去高原地區一定要提前服用紅景天膠囊，那麼紅景天膠囊提前幾天吃比較好呢?紅景天膠囊提前幾天吃比較好一般建議在進藏前一週開始服用紅景天膠囊，紅景天膠囊......

護肝片是生活中常見的一種中成藥，具有疏肝理氣，健脾消食等作用，那護肝片可以空腹吃嗎？下面就來具體看看吧。護肝片可以空腹吃嗎護肝片不建議空腹吃。護肝片有健脾消食的作用，一般是飯後服用，能消食、降脂、保肝。飯後服因食......

紅景天膠囊中的主要成分為紅景天苷，能夠提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，下面就來詳細瞭解一下紅景天膠囊的功效與作用。紅景天膠囊的功效與作用1、養顏抗衰紅景天膠囊能顯著提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的......

Swisse液體葉綠素是澳洲Swisse品牌推出了的一款排毒養顏神器，有藍莓、薄荷兩種口味，下面一起來了解一下Swisse液體葉綠素液的具體價格。Swisse液體葉綠素液澳洲原價Swisse液體葉綠素液藍莓味參考價格：AU$16.95約合人民幣......

healthycare葡萄籽具有超強的抗氧化能力，能夠起到美白祛斑、抗衰老等多種功效，下面一起來了解一下healthycare葡萄籽什麼時候吃最好?healthycare葡萄籽什麼時候吃最好healthycare葡萄籽的最佳服用是在餐前空腹食用，這個......

ddrops和伊可新是市面上比較受歡迎的兩款維生素d補充劑，很多消費者在選購時也比較猶豫，下面一起來了解一下ddrops維生素d3滴劑和伊可新哪個好。品牌對比ddrops維生素d3滴劑美亞銷量第一的嬰幼兒營養補充劑，也是加拿大兒......

靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好？靈芝破壁孢子粉是一種很名貴的保健品，營養價值高，那靈芝破壁孢子粉什麼時候吃效果最好呢？下面就來具體看看吧。靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好靈芝破壁孢子粉飯前半小時空腹食用效果最好。靈......

螺旋藻片具有非常高的保健價值，是一種綠色超級食品，也是維生素、礦物質和抗氧化劑的天然來源，下面一起來了解一下螺旋藻片什麼時候吃最好。螺旋藻片什麼時候吃最好螺旋藻片一般建議在在飯前空腹服用，每天的服用量是4克，分2......

葉黃素是生活中常見的一種保健品，能保護視力，預防近視，那葉黃素兒童幾歲可以吃呢？下面就來具體看看吧。葉黃素兒童幾歲可以吃葉黃素兒童4歲以上可以吃。葉黃素能夠保護孩子的視力，還能改善因為用眼過度的眼脹、痠痛、乾澀......

連續潮溼天氣令身體積聚溼氣，會加重脾胃負擔，導致大便不順，水腫爆瘡隨之而來;要去溼就要在飲食上加倍小心，以下列出七類溼重脾虛的飲食禁忌。牛奶在中醫角度，牛奶屬寒溼食物，脾胃較差人士進食牛奶或奶製品後，便會出現腸胃不......

力鼎茶是一款針對男性的保健茶，其中的主要原料為人蔘、馬鹿茸、枸杞子、淫羊藿、刺五加等，下面就來詳細瞭解一下力鼎茶的功效。力鼎茶有什麼功效1、補腎壯陽力鼎茶針對人體臟腑機能退化的根源，重新調養人體臟腑機能，啟用......

pola抗糖丸是近年來很受歡迎的一種保健品，具有延緩肌膚衰老的作用，深受愛美女生的歡迎，那pola抗糖丸適合的年齡是多少歲呢？下面就來具體看看吧。pola抗糖丸適合年齡pola抗糖丸適合25週歲之後服用。隨著年齡的增長和不良的......

fancl美白丸是近來很受歡迎的一種保健品，具有抗氧化，美白肌膚的功效，那fancl美白丸有雌激素嗎？下面就來具體看看吧。fancl美白丸裡有雌激素嗎fancl美白丸裡沒有雌激素。fancl的主要成分為L-半胱氨酸、橄欖苦苷、維生素C、......