姜油溫暖、辛辣, 外敷姜油可以止癢止痛,還能促進正常的血液迴圈,下面來了解一下姜油做背的功效與作用。
姜油做背的功效與作用
1、緩解肌肉痠痛
把生薑精油5-7滴稀釋於10毫升身體按摩油中,做全身按摩,可活化全身神經組織,令全身發熱,驅風,治療感冒,緩解肌肉痠痛。
2、刺激迴圈系統
姜油能使血液迴圈系統加速,全身溫暖,神經興奮。而姜補虛祛寒的特性,能夠去除“寒邪”與“溼濁”,用作按摩油。這有助於緩解背痛、關節炎、肌肉疼痛、風溼病和骨折,以及刺激您的迴圈系統,重振您的性慾。
3、發散體內寒溼
用姜油推拿主要起到辛溫發散體內寒溼的作用,姜油推拿過後再拔罐能夠讓效果加倍,既能通經祛邪,又能刺激穴位。但要注意拔罐的時間不能太久,一般不超過15分鐘,否則容易損傷身體的正氣,得不償失。希望對你有所幫助!
姜油的其它功效
1、改善腸道問題:姜油有助於改善消化,可有效治療痙攣、消化不良、積食和腸胃脹氣。姜油還能增加食慾,這對想要增重的人來說非常有用。
2、治療食物中毒:姜油具有防腐和驅風作用,有助於治療食物中毒、腸道感染和細菌性痢疾。
3、治療瘧疾和黃熱病: 一項研究發現,姜油可以幫助擊退庫態按蚊,這種蚊子是印度瘧疾的主要傳播者。
4、改善呼吸問題:姜油可幫助緩解和治療咳嗽、流感、哮喘、呼吸困難和支氣管炎。新鮮的生薑其實可以去除咽喉和肺中的粘液,通常而言,泡入茶中即可獲得生薑的舒緩功效。
5、緩解 疼痛 :生薑和姜油可有助於減少前列腺素,而前列腺素是與疼痛相關的化合物。瞭解關於生薑緩解疼痛(尤其是運動後的疼痛)的更多資訊。
6、預防心臟疾病:定期使用姜油可以幫助減少患血栓和動脈硬化的風險,還能降低血液中有害膽固醇的水平。
成年人每天吃生薑可以將患冠心病的風險降低 13%,每天攝入的生薑越多,患病的概率越小。
7、防治血壓: 成年人每天吃生薑可將患高血壓的風險降低 8%。2005 年有一項研究發現,生薑可以通過阻塞壓敏鈣通道來降低血壓。
8、預防慢性病: 《營養》 (Nutrition) 雜誌中發表的一項研究表明,每天攝入 2 至 4 克生薑可幫助預防慢性病。