1、毛囊炎
一般發生在身體免疫力比較差、同時不經常洗澡清潔身體的人身上，這類人群容易受到金黃色葡萄球菌的侵入腿部毛囊，從而引起慢性或急性的毛囊發炎，腿上長了很多小紅點很癢。
2、過敏反應
對於有過敏反應的人也是腿上長了很多小紅點，其過敏源主要包括：花粉、毛屑、粉塵、煙霧以及護膚品和化纖用品等。
3、溼疹
溼疹是一種常見的、由內外因素而引起的面板疾病，發生時會在腿上長一個個的小紅點，並且伴隨著瘙癢。
4、病毒性面板病
由病毒性面板病引起的腿上長了很多小紅點很癢，此類小紅疙瘩一般在撓了之後那一塊地方會鼓起來並變得很硬。
5、毛周角化症
腿上的毛周角化症也會讓腿上長了很多小紅點，但最大的不同是毛周角化症不痛不癢，要不是會影響美觀是很難被發現。
6、油性面板
遺傳性油性面板導致腿上皮脂腺分泌過盛，大多出現於青春期的男生或女生，因皮脂不能及時通過毛孔排出體外會導致面板刺激過敏而腿上長了很多小紅點很癢。
1、毛囊炎
這種情況也不必太擔心，只要以後養成經常洗澡的習慣，不要經常用手去抓。
2、過敏反應
對於過敏人群應該儘快找出過敏源以免再次引發，想要加速小紅點很癢症狀的減輕可以用手對面板做一些按摩加速血液的流通，如果想快速緩解也可以冰袋先覆上。
3、溼疹
治療溼疹，儘量不要用手去撓，可以塗一些溼止癢膏塗或採取中藥治療方法紫草煎湯。
4、病毒性面板病
病毒性面板病的治療可以用達克寧進行塗抹一般可以痊癒，或者當地的診所進行治療。
5、毛周角化症
使用3.5%的水楊酸可以改善。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著面板油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。
6、油性面板
可以使用皮炎平等面板藥可以有很好地緩解，如果長時間都沒能治好應當到當地醫院去看看。
1、飲食選擇清熱利溼的食物
多吃冬瓜、胡蘿蔔、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物
多吃紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節人體的生理功能，減輕面板過敏反應。
3、少鹽少糖
以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
4、忌食辛辣食物
患病後，應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖哩、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。
5、少吃葷菜
溼疹患者的飲食需要注意營養的平衡，另外更加要注意禁忌吃一些對於這種疾病有刺激性的食物，其中辛辣的食物要儘量不吃，充分的補充維生素也是必要的選擇。
1、飲食護理
面板病患者應以清淡富有蛋白質飲食為主，避免吃一些刺激性食物(如酒、辣椒、蒜、蔥等)或“發物”(如羊肉、魚、蝦等)而使病情加重。對維生素缺乏性面板病及面板結核病的病人，應給以高蛋白、高維生素飲食，以加速疾病的痊癒。
2、衛生護理
多汗或汙穢的面板容易為細菌繁殖而發生面板病，因此，除了常用清水洗滌外，還可撒撲細膩的粉劑，如滑石粉、爽身粉之類，或外搽5%明礬溶液，手足多汗還可以使用3～10%甲醛溶液等以保持面板乾燥。
3、禁用熱水燙
當已發生面板病，因奇癢難忍，患者常喜歡用熱水燙，雖然當時可止癢，但燙後往往反而使病情惡化，特別是對一些急性溼疹、皮炎，燙後面板毛細血管更加擴張，糜爛滲出加重。老年性面板瘙癢症及冬季瘙癢症用肥皂洗後，會使面板更乾燥，可使瘙癢加重。
4、防光護理
一些面板病如日光性皮炎、溼疹，常因強烈的日晒而加重，對光線引起的面板病患者，應避免烈日曝晒，在外出時應撐傘戴寬邊帽、著長袖衣衫，對露出部位的面板，可於曝晒前15分鐘塗遮光劑。
5、常剪指甲預防抓破面板和感染
面板乾燥餚少洗澡油性面板可常洗澡，不要用鹼性的大肥皂。患者的內衣以鬆軟綿製品為宜。傳染性面板病如頭癬、膿胞瘡、疥瘡等要隔離治療。一般均應在換藥教換藥，首先換無感染者，後換有感染者。床單、用品要注意消毒處理，用過的敷料要焚燒掉。
