寶寶11個月了，可以吃的食物種類越來越多，爸爸媽媽在給寶寶新增輔食時要格外注意營養，沙拉食譜就是很好的食譜。下面，我們推薦9款適合這一月齡寶寶的沙拉食譜，供各位爸媽參考。
關於寶寶輔食新增時間問題，很多媽媽都有疑問，因為有的育兒書上說是從4個月開始新增，但也有的說是從6個月開始新增。其實，專家稱，為了寶寶的健康與發育，最好還是等到6個月時再新增輔食，並且要根據寶寶的腸胃適應能力而定。這位網友媽媽在論壇發帖，分享了寶寶營養輔食沙拉的各種做法，一起來看看吧。
網友媽媽：寶寶營養輔食沙拉制作方法
沙拉是專給11個月以上，已經長出6-8顆牙齒，並且有一定咀嚼能力的寶寶。
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺 西瓜1塊 白蘭瓜1塊 獼猴桃1個 白糖1/2勺 草莓1個
製法：取西瓜，白蘭瓜，獼猴桃用剜器剜出西瓜球，白蘭瓜球，獼猴桃球，放入盤中;淡奶油加白糖，用攪拌器攪拌5分鐘後，澆在果球上;把草莓洗淨擺在盤上。
2、水果沙拉
原料：罐頭黃桃1片 蘋果1片 酸奶1勺 櫻桃2個 荔枝1個
製法：將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗淨去核切成碎塊;將蘋果片，黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起，淋上酸奶。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣 罐頭菠蘿1片 速溶椰子粉1小袋 草莓醬1/2勺
製法：去掉橘子瓣的薄皮和核;將菠蘿片切成小碎塊;用椰子粉分別和橘子，菠蘿碎塊拌勻;在冰激淋杯中碼一層橘子，再碼一層菠蘿碎塊，每層淋草莓醬。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1個 沙拉醬1小勺
製法：將小番茄去皮切成小薄片;擺在盤子裡;淋上沙拉醬。
5、雞蛋番茄沙拉
原料：番茄1/4個 熟雞蛋1/4個 沙拉醬1勺
製法：將番茄，熟雞蛋分別去皮切成薄片;兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中;最後淋上沙拉醬。
6、橘子沙拉
?原料：橘子4瓣 沙拉醬1勺
製法：將橘子瓣去皮，去核;擺在盤中;淋上沙拉醬。
7、英式蘋果沙拉
原料：蘋果1/4個 黃瓜1/4根 沙拉醬1勺
製法：將蘋果去皮，去核切碎;將黃瓜洗淨切成小薄片;擺在盤中，淋上沙拉醬。
8、奶油蘑菇沙拉
原料：蘑菇1個 土豆1/6個 奶油沙拉醬1勺
製法：將蘑菇洗淨用水煮熟煮軟後切成小碎塊;將土豆去皮，切成小塊煮爛;把熟土豆塊，蘑菇塊放在盤子裡;淋上奶油沙拉醬。
9、酸奶黃瓜沙拉
原料：黃瓜1/4根 熟雞蛋1/2個 牛奶1/2勺 酸奶1勺
製法：將黃瓜洗淨切成小碎塊;將熟雞蛋黃取出放入碗中加牛奶抽打均勻;將熟雞蛋白切成小碎塊放入攪拌勻;將黃瓜碎塊倒入後拌勻;淋上酸奶。
