1、食材：
蔥白2根、豆豉10克。
2、做法：
用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。
1、食材：
生薑25克、蘿蔔50克。
2、做法：
生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10-15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1-2分鐘即可。
1、食材：
黃豆、鮮香菜、蔥白、白蘿蔔。
2、做法：
上述食材洗乾淨切好。準備好後將黃豆和蘿蔔一起放在鍋煮，加適量的清水用大火煮開後改用小火煮50分鐘。等到時間差不多的時候再下香菜、蔥白略煮；最後加鹽調味就可以食用了。
1、食材：
草魚片、生薑切片、米酒等材料。
2、做法：
將燉盅加熱、然後加上適量的水煮開。水煮開後放入草魚肉片、薑片及米酒一起燉半個小時左右。等到燉熟後加點鹽調味後趁熱食用，喝湯吃魚肉。
五神湯
1、食材：
荊芥10克、蘇葉10克、茶葉6克、生薑10克、紅糖30克。
2、做法：
先把紅糖加適量水燒沸；荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸，向裡倒入紅糖水，趁熱喝。
1、食材：
蓮子20克、薏米10克、芡實10克、銀耳1朵。
2、做法：
將準備好的蓮子、芡實、薏米等放入油鍋中翻炒；炒到一定程度的時候再依次放入水以及木耳燜爛即可。
1、食材：
雪梨2個、沙蔘20克、貝母12克、薄荷4克、冰糖適量。
2、做法：
將雪梨削皮去核，將沙蔘、貝母、薄荷及適量冰糖填入雪梨中蒸熟即可。
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