一歲嬰兒每天補多少鈣?1到3歲的寶寶正常鈣需求量應該是每天600毫克。
一歲嬰兒每天補多少鈣
1到3歲的寶寶正常鈣需求量應該是每天600毫克。
如果保證每天400到600毫升的配方奶粉,就不需要額外的鈣。
六個月以內的寶寶每天需要300毫克的單質鈣,從全日配方奶中提供的鈣中減去這一量就是嬰兒需要補充的額外鈣。
小孩補鈣的作用
嬰幼兒期尤其是嬰兒期是生長髮育最迅速的時期,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨骼的生長。
而當體內鈣吸收不足的時候,就要動員骨鈣來保持血鈣的正常,用以維持正常生理活動及神經功能。
嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡,即每日平均骨鈣沉積超過140毫克,才能達到正常骨骼發育需要量。
小孩什麼時候補鈣好
純母乳餵養的嬰兒在4個月以內是不需要新增任何營養素的(包括鈣和維生素D),母乳中所含的營養成分完全可以滿足4個月內的嬰兒所需。
人工餵養的寶寶則應在出生後兩週就開始補充魚肝油和鈣劑。