寶寶發燒吃什麼飯好

寶寶發燒了，媽媽們都很心疼，心裡面也會著急，在這個時候應該給寶寶吃什麼飯好，寶寶發燒了吃東西需要特別注意，哪些可以吃，吃什麼好，都是有講究的！

寶寶發燒吃什麼飯好專家回答一：首先你要先確定你的孩子只是簡單的感冒！孩子生病期間如果胃口好的話可以多給他們吃水果，蔬菜，魚，瘦肉等，因為免疫系統很多物質多是蛋白質，少給孩子吃油炸的， 冰激凌，碳酸飲料，洋快餐等（即使不生病這些也應該少吃）。如果孩子胃口不好的話，可以適當把菜做得清淡一些，原則是高質量蛋白的食物，比如可以蒸雞蛋羹。專家回答二：寶寶可食用粥、麵條或軟飯，加些蔬菜，還可以吃新鮮水果、果汁。總之要鼓勵進食，喂營養豐富、容易消化的食物

寶寶發燒注意點：小孩發燒，如果腋下溫度38.5°C以下，精神狀態好，沒有必要使用藥物去治療發燒。超過38.5°C的，推薦使用退燒藥退燒，主要為了緩解發燒給人帶來的不舒服。既然小孩發燒一般不建議使用藥物，媽媽們要注意，讓寶寶吃一些可以緩解發燒帶來不適的食物，讓寶寶得到更好的休息。那麼小孩發燒究竟吃什麼食物好呢？

寶寶發燒吃的食物：食物一：稀粥給寶寶做一些大米稀粥，寶寶一旦發燒了，身體就會出現不同程度的脫水現象，所以補水才是關鍵。所以家長朋友們可以給寶寶熬製一些大米稀粥，可以多加水，用電飯煲熬製，注意熬製時間要長一些，因為爛爛的米粥才更容易消化。

食物二：新鮮魚湯熬製一些新鮮的魚湯，可以挑選草魚或者是鯽魚，注意熬製時應以清淡為主，加適量的鹽即可，熬製時間以半小時為宜，不要時間過長，以免造成營養流失。寶寶生病了就更應該保證營養的來源才對。

食物三：鮮果汁給寶寶用榨汁機榨一些新鮮的果汁，因為寶寶發燒時身體會流失大量的營養元素，新鮮的果汁含有大量的維生素，可以有效地補充寶寶身體裡流失的營養元素，保證寶寶的營養來源。

食物四：軟飯糰給寶寶做一些柔軟的飯糰，因為寶寶發燒時，消化能力就弱了，腸胃就沒有以前好了。所以可以給寶寶做一些軟軟的麵包，注意原味的就可以，不要加過量的糖，以免加重寶寶腸胃的負擔，引起消化不良等症狀。

食物五：鮮牛奶給寶寶煮一些新鮮的牛奶，不要買現成的那種。家長可以買一些新鮮的，每天早晚給寶寶和兩次，因為寶寶發燒時會流失大量的鈣，所以應該及時的補充才是。發燒時會出現什麼狀況：發燒時小兒新陳代謝加快，營養物質和水的消耗大大增加。而此時消化液分泌卻減少，消化力減弱，胃腸運動減慢。所以爸媽要注意孩子發燒時的飲食原則：第一是供給充足的水分，第二補充大量的無機鹽和維生素，第三供給適量的熱能和蛋白質，而且要以流質和半流質飲食為主。

孩子發燒時食物選擇一：流質飲食流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。週歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易於小孩腸胃吸收；熬製米湯時要用好的大米，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝；鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

孩子發燒時食物選擇二：半流質飲食半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食慾不好，不要勉強餵食，但要注意補充水分。小孩發燒期內不要突然增加過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。

注意：孩子發燒時不可多吃雞蛋當孩子發燒時，許多爸媽覺得應該補充營養，就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋，實際上這不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利於寶寶的早日康復。小孩發燒了，一定要仔細觀察寶寶的情況，根據寶寶的胃口適當給寶寶補充流質食物，不要加深寶寶腸胃的負擔。