在旅行前要有充足的睡眠,在途中儘量讓寶寶保持愉快的情緒。
適量加醋的溫開水在乘機前給寶寶飲用適量加醋的溫開水,也可預防暈機
挑選機頭的座位挑選距離發動機較遠又靠近機窗的座位,以減少噪音和擴大視野。
吸引注意在飛行中應該儘量做一些吸引寶寶注意的事情,如逗寶寶說話,給寶寶讀故事、聽音樂等。吸引寶寶注意的事情或引導寶寶向窗外遠眺。
額頭放 置涼的溼毛巾若寶寶頭暈,可在其額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶噁心嘔吐。
少吃東西途中不要給寶寶吃太多東西,也不要讓寶寶捱餓,少吃油膩的食物以及甜食。
穴位預防暈車用大拇指掐在寶寶內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指、二筋之間),可以減輕寶寶暈機症狀