專家提醒廣大準媽媽，到了懷孕晚期應該注意補充點鐵元素，因為懷孕晚期的孕媽媽對鐵的需求比較大，如果不適當補充鐵元素，孕媽媽很容易出現貧血，不僅影響準媽媽的健康，還是危及胎兒。懷孕晚期應適當補充鐵元素鐵是血紅蛋白、肌......

孕早期是胎兒大腦及各個器官發育的時期，在此期間，準媽媽要注意一些特殊營養元素的補充，那麼，孕早期如何補充營養元素呢?請看本文列出主打營養元素以及詳細指導方案。●優質蛋白適當補妊娠早期蛋白質攝入量應不低於未孕婦......

當你在購買奶粉時，你注意到了嗎？奶粉中的營養素越加越多，DHA，ARA現在已不新鮮，一個陌生的名詞——膽鹼又出現了，膽鹼是什麼呢？起什麼作用呢膽鹼是一種強有機鹼，是卵磷脂的組成成分，也存在於神經鞘磷脂之中，它是乙醯膽鹼的前體，人......

市疾病預防控制中心最新的一份抽樣調查顯示：我市成人女性(20-60歲)血紅蛋白均值為126.4g／L，貧血率為29.6%；兒童(3-7歲)血紅蛋白均值為120.4g／L，貧血率為41.0%，明顯高於全國20%和25%的水平。這一結果讓一些專業人士頗感意外，市......

女性在月子期間需要好好恢復，因為在生孩子的過程中耗盡了大量的元氣，那麼坐月子應該怎麼補充身體呢？需要多補充什麼元素？“坐好月子，健康一輩子”，相信這句話對於中國女人來說一點也不陌生。產後調養得好，不僅奶水較充足，身體......

美國《健康兒童網》建議，不同年齡孩子的飲食應有所側重。美國《健康兒童網》建議，不同年齡孩子的飲食應有所側重。0~1歲需防缺鐵初生嬰兒最主要的食物來源就是母乳或奶粉。4到6個月大以後要注意防缺鐵，輔食多選強化營養......

寶寶為什麼愛出汗?嬰幼兒面板含水量較大，面板表層微血管分佈也多，活動量又大，新陳代謝旺盛，因而由面板蒸發的水分也多。寶寶的神經內分泌調節功能相對較差，大腦皮層對植物神經的抑制功能差，所以寶寶對冷熱的自我調節比較差......

俗話說：眼睛是心靈的窗戶。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮找人喜歡，再未來更是生活學習中的好幫手。如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？我覺得媽媽們應該從孕早期開始，就......

1、增加攝入維生素A和維生素C。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。2、富含維生素B2的食物乳製品是維生素B2的最佳來源，特別是在各種不同的乳酪、酸奶中，維生素B2的含量更......

鈣是構成人體骨骼和牙齒的重要材料，對成長髮育的寶寶非常關鍵，那麼如何為寶寶有效補鈣呢?本篇資訊，就告訴家長朋友們，給寶寶補鈣元素的幾個小常識。常識一：母乳、輔食雙管齊下給寶寶補鈣最有效、最安全的方法就是食補。桐......

相關研究表明，母乳中鐵的含量是非常少的，所以新媽媽們如果要母乳餵養就要補充鐵含量，下面我們就詳細的來講講，產後哺乳期間的媽媽如何有效補充鐵元素。母乳是是貧鐵的物質，母乳中的鐵的含量是非常的低的，現在有一些的年輕的......

很多寶媽都擔心寶寶缺鈣，這樣寶寶有可能就沒辦法長高，其實寶寶真的缺鈣嗎？寶寶最容易缺的不是鈣，而是這兩種元素！經常有寶媽過來問：“寶寶睡覺不踏實是不是缺鈣了”、“寶寶不愛吃飯，是不是需要補鈣”等等，孩子身體稍微出現點......

胎兒在孕媽媽肚子裡面生長髮育是需要各種營養元素支援的，特別是腦細胞發育需要各種營養元素的供給，一旦供給不足就會對腦部發育產生一定的影響，導致孩子智力上出現異常，下面帶大家瞭解影響胎兒智力的一些元素，分別是鋅、鐵......

寶寶的個子一天天長高，身體也一天比一天強壯，這些變化做媽媽的看在眼裡，卻喜在心上。可是寶寶最為關鍵的大腦發育是肉眼看不到的，會不會不小心錯過了大腦的最佳發育期，沒有及時給寶寶補充營養呢？寶寶的個子一天天長高，身體也......

一般說來，在生長時期，均衡的營養，足夠的睡眠，積極的戶外活動和體育鍛煉，可促進孩子生長潛能的發揮。剛上初一的小林，因父母身材矮小，擔心今後長不高而一直苦惱不已。為此，小林的父母到處打聽有沒有能增高的藥品。五個月前，小林......

每個媽媽在寶寶的成長過程中，都應該注意給寶寶補鋅，因為鋅是寶寶成長髮育不可或缺的微量元素之一，本篇資訊就推薦兩款補鋅的食譜給寶寶。醬燒鴨糊◆材料◆鴨肉750克。◆調料◆蔥段、薑片各50克，甜麵醬75克，植物油、醬油、......

如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？媽媽們應該從孕早期開始，就要為寶寶的眼睛明亮而奮鬥了。甚至是孕前就要重視眼睛的發育因素。專家簡介：徐素珍，原北京婦產醫院婦產科護士長、主管護師；中國首位獲得拉瑪澤國際組織認證......

精子不液化能吃善存多維元素片嗎能吃。精子不液化患者吃善存多維元素片可補充多種維生素，而維生素可為精子提供營養，促進其生成，對提高精子質量也有一定益處。所以說，精子不液化患者可以吃善存多維元素片，但該藥無治療疾病......

鎂(Mg)是在人體的礦物質中含量前四名的重要成分，如果身體中鎂的含量過低容易產生多種慢性疾病，下面來了解一下怎麼快速補充鎂元素。尋找“深綠色”的食物，其富含鎂成分NutritiousLife的創始人KeriGlassman說：「我最喜歡獲......

腳抽筋是我們很多人呢平時會遇到的症狀，尤其在睡著了半夜的時候，發作起來十分的難受，那腳抽筋吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。鈣鈣負責維持肌肉的正常協調，如收縮和放鬆肌肉。當鈣的濃度低於正常水平時，會令神經肌肉興奮，產......