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有關蔬菜的育娃精選
媽咪營養之催乳蔬菜逐個數
婦女產後乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹製,效果更佳。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外......
2023-04-14
注意:某些水果蔬菜連皮吃會中毒
土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒......
2023-04-17
如何獎勵孩子?玩是給孩子最好的獎勵
前些天還看到有媒體報道說“北京多數小學課間禁止學生到戶外玩耍,只准喝水上廁所”,“學校的窗戶和走廊都被加固了安全護欄,課間休息不準嬉鬧大聲喧譁”“體育課不到操場跑跳,卻坐在屋裡遊戲或看動畫片”……老師是省心了......
2023-06-12
寶寶健胃:胡蘿蔔優酪乳
優酪乳最主要的功能就是有助於消化及防止便祕,幫助有益菌抑制壞菌生長,從而改善腸內的菌群比例,促進腸胃的正常蠕動。食譜原料:胡蘿蔔200克這樣,酸奶一瓶,鮮牛奶一瓶,檸檬半個,冰糖少許。製作方法:1.將胡蘿蔔洗乾淨,去掉外皮,切......
2023-09-17
油質魚類吃出胎寶貝好視力
孕媽咪的飲食與胎寶貝的視力發育有密切的關係。為了胎寶貝有一雙明亮健康的眼睛,要鼓勵自己,多吃對寶貝眼睛發育有益的食品。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治送百元睡......
2023-07-11
哪些蔬菜最適合新媽媽
營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外......
2023-07-14
預防春季上火寶寶多吃3種蔬菜
俗話說“是藥三分毒”,寶寶上火了,與其讓寶寶吃藥,不如從日常的飲食中加以調節,有幾種蔬菜能降火,寶寶平時可以多吃一些。1.豆芽菜豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用,適合口......
2023-05-28
15天美味蔬菜完美瘦身法
15天瘦身法貌似不是什麼新鮮事了。不少網友評價都說效果不錯,一般都可以瘦8斤以上。現在夏天來了正是瘦身的好時候,華麗麗的推出15日瘦身法夏日專用版。添加了更多應季的蔬菜選擇,讓你瘦的更快更準哦。第一階段:這一階段......
2023-05-18
蔬菜吃法不對 營養會打折
蔬菜含有人體必需的各種營養素,如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用好這些營養素呢?餐前吃西紅柿身體易不適餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會......
2023-07-09
喝配方奶的寶寶吃這些蔬菜
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了奶粉後就便不出來。喝配方奶的......
2023-09-08
春季幼兒上火多吃3種蔬菜
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用,適合口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝,有助於預防口角發炎。1、豆芽菜豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。推薦吃法:豆芽肉片湯。2、韭菜韭......
2023-07-01
兒童早餐是否要加蔬菜呢?
早餐是否要加蔬菜?對於這一問題,天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示:早餐吃點蔬菜,對孩子的生長髮育有大有好處。很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麵包、油炸食品等......
2023-07-09
食物變玩具提升寶寶智力
本文將向您介紹食物的新用途--智力玩具,將黃瓜、麵條、餅乾……孩子們的日常食物,換一種思路,就可以變成有趣的遊戲材料。提升寶寶智力,就從發現食物開始吧!本文將向您介紹食物的新用途--智力玩具,將黃瓜、麵條、餅乾……孩子......
2023-04-07
媽媽巧用蔬菜自制磨牙棒
幾乎所有的媽媽都有這樣的煩惱,寶寶終於開始長牙了,可是見什麼咬什麼,唯獨不喜歡媽媽特別買來的牙膠。磨牙棍倒是喜歡,可是一分鐘扔兩根,扔到地上就不能再吃。真是氣人!別急,不喜歡買來的,我們就自己做吧。最簡單的辦法就是用......
2023-04-25
導致兒童近視的重要因素
蔬菜吃得少孩子容易近視!一提到近視發病率的增高,家長馬上就聯想到學習緊張、用眼時間過長、學習環境中的照明不良等。而蔣宇利告訴記者,他發現很多孩子眼睛變差是在11-12歲,這恰好就是孩子的青春發育期。現在的孩子看似......
2023-04-19
想讓孕期長胎不長肉,一定要這樣吃
孕期要注重營養攝取的同時,也要注重自身的身體健康,食物攝入過多,導致自己和胎兒體重過重,容易帶來脂肪堆積,增加分娩的困難和風險性,還會影響到準媽媽後期的身材恢復。很多媽媽懷孕後都會聽到一句說法,叫做一個人吃兩個人補......
2023-10-01
育兒每日問答:寶寶便祕該怎麼調理?
受飲食和生活習慣的影響,寶寶也會便祕,寶寶便祕了該如何調理?問:我家寶寶一歲半了,最近拉大便不太順,每次蹲好久都拉不出來,便祕了。請問寶寶便祕該如何調理呢?當孩子出現了便祕時,一定要把每餐飲食中的蔬菜量加上去。不少孩子......
2023-07-21
雲南蔬菜出口持續增長
據昆明海關統計顯示,我省去年蔬菜外貿出口達100萬噸,同比增長20萬噸,今年僅1至2月,我省出口蔬菜達39491噸,較去年同期增加49.8%,貨值達6647萬美元,同比增加46.2%,雲南蔬菜外貿出口持續快速增長。目前,我省以冬早返季蔬菜為主的......
2023-05-07
深綠色蔬菜能保護寶寶視力
長期以來,父母們由於缺乏保護嬰幼兒視力發育方面的必要知識,對嬰幼兒的眼睛發育問題,尤其是對嬰幼兒視網膜的脆弱性的認識嚴重不足。那麼,怎樣才能保護好寶寶的視力?很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實,由於紫外線和紅外線......
2023-04-09
注意不能給孩子吃的帶皮蔬果
給孩子做菜的時候,很多媽媽認為蔬果的皮更有營養,不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果的皮確實有營養,可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。給孩子做菜的時候,很多媽媽認為蔬果的皮更有營養,不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果......
2023-10-03
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