9月1日是重慶大多數幼兒園的開學日，很多小寶貝也背起了小書包走進了幼兒園。想要孩子順利從家庭生活過度到幼兒園生活，讓吃飯不再成為問題！除了像別人家媽媽一般，自己動手給孩子做各種美食意外，家長們還需要在家庭生活中注意孩子膳食的點點滴滴，從小培養良好的飲食習慣。
9月1日是重慶大多數幼兒園的開學日，很多小寶貝也背起了小書包走進了幼兒園。與此同時，爸爸媽媽們也開始擔心：孩子在幼兒園能好好吃飯嗎？
想要孩子順利從家庭生活過度到幼兒園生活，讓吃飯不再成為問題！除了像別人家媽媽一般，自己動手給孩子做各種美食意外，家長們還需要在家庭生活中注意孩子膳食的點點滴滴，從小培養良好的飲食習慣。
合理安排兒童膳食不妨先從餐次餐量著手
幼兒園的膳食安排很有規律，所以對於2~5歲兒童，在家庭的膳食習慣也培養，包括注意餐次、進餐時間、餐量、食物種類等多方面。
1、餐次：2~5歲兒童每天應安排早、中、晚三次正餐，在正餐基礎上，還至少需要兩次加餐，一般安排在上午、下午各一次。如果晚餐時間較早，也可在睡前2小時安排一次加餐。
2、進餐時間：三次正餐時間相對固定，兩正餐之間應間隔4~5小時，加餐與正餐間隔1.5~2小時。
3、餐量及食物種類
