可以一起泡水喝
百合中含有大量的澱粉、蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,不僅有較高的營養價值,還能入藥,中醫認為,其性微寒,味甘、微苦,能養陰潤肺、清心安神,而金銀花性寒、味苦,功效主要為清熱解毒,現代藥理研究表明,金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等活性成分,有抗菌消炎、增強免疫的作用,兩者性味相似,且藥效不衝突,可以一起泡水喝。
百合和金銀花一起泡水喝的功效1、清心安神:
百合有養陰除煩的功效,而金銀花能清熱解毒,兩者一起泡水喝,可用於失眠多夢、精神恍惚等症狀,還有調節身體的作用,能有效緩解疲勞。
2、養陰潤肺:
金銀花有清熱解毒的功效,搭配百合泡水喝,能補肺陰、清肺熱,可用於肺虛久咳、痰中帶血等症狀,適合肺陰虛、肺燥等人群飲用。
3、清熱解毒:
百合中含有多種氨基酸、維生素,有較高的營養價值,還能入藥,有養陰潤肺的功效,若百合和金銀花一起泡水,能清熱解毒、生津止渴,可用於緩解口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。
4、涼血止痢:
金銀花有抗菌消炎的作用,中醫認為,其能涼血止痢,搭配養陰清熱的百合泡水,可用於治療熱毒痢疾、下痢膿血等症狀。
百合和金銀花一起怎麼泡好百合枸杞金銀花茶
1、材料:
百合、枸杞、金銀花、冰糖。
2、做法:
(1)將金銀花、百合洗淨放入杯中;
(2)放入枸杞子,沖泡沸水;
(3)加入冰糖,攪拌均勻;
(4)蓋上杯蓋,燜泡5分鐘左右,即可。
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