指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。
消化不好有豎紋可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋,這是消化系統功能不好的體現。還有專家認為,指甲上有稜可能是缺鈣的表現。
肝腎機能衰弱,表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋,可能是肺炎等肺臟感染跡象。
小孩指甲有豎紋怎麼辦如果豎紋較小關係不大,只需注意飲食養生,均衡營養,做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等。
同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
如何護理小孩指甲多吃富含維生素H的食物
在你的飲食中,記得加入富含維生素H的食物,比方說肝臟類、煮雞蛋、穀物、花椰菜和酪梨等等。維生素H除了能強健你的指甲,使指甲更厚。
飲大量水
我們都知道水是生命之源,對於你的指甲來說也是一樣。喝水能為乾燥、受損的指甲補充水分,就和喝水對面板和頭髮好是一個道理。