鼻塞怎麼辦速效辦法?鼻塞是人們日常生活中經常容易出現的一種症狀,此症狀會給人造成很多不適感,給人們的生活帶來了很多不便,那麼,要如何解決鼻塞呢?
鼻塞怎麼辦速效辦法:熱敷
因為人的耳部中有一個調節鼻內血液迴圈的微小神經網路。在高溫刺激下,可導致血管擴張,有利於消除病菌和病毒,對感冒有一定的治療作用。
做法:
在睡覺前將紗布用熱水浸透,置於兩耳上熱敷1吩鍾,鼻腔即能通暢,呼吸自如。
鼻塞怎麼辦速效辦法:熱敷鼻子
如果鼻涕黏稠就會堵住鼻腔,從而就會感到鼻子不通,但由於鼻黏膜遇熱會收縮,所以可採用熱敷的方法來通鼻子。
做法:
用溫熱毛巾敷於鼻子根部,10分鐘左右,鼻子吸入熱蒸汽,鼻腔就會變得暢通,黏稠的鼻涕也容易水化而流出,重複熱敷幾次,即能緩解流鼻涕鼻塞。
鼻塞怎麼辦速效辦法:姜水泡腳
因為熱水泡指令碼身可以促進身體血液迴圈,增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張,加速身體血液迴圈,促進身體毛孔張開,以祛風、散寒發汗。
做法:
將一塊拇指大小的生薑加水煮開,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
鼻塞怎麼辦速效辦法:搓尾骨
嚴寒冬季,室內外溫差大,稍不留意易感冒。外出鍛鍊完,或幹活中間休息,若不及時保暖,也易鼻塞頭疼。
做法:
用手將尾椎骨搓99下,鼻子一定會通氣,當然這個辦法就只能在家頭用一下了。
鼻塞怎麼辦速效辦法:按迎香穴
迎香穴位於鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時,眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。
做法:
可用雙手食、中二指,同時按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
鼻塞怎麼辦速效辦法:蒸薰鼻子
蒸薰鼻子是一種比較有效的做法,打一杯熱水,對著鼻子,讓熱的水蒸氣薰鼻子,時間長短自己根據自己的具體情況而定,一般5到10分鐘。
做法:
以食醋20毫升,加熱蒸發,患者吸入蒸氣,鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸,自然呼吸,吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽,過不久能消除鼻塞。
鼻塞怎麼辦速效辦法:揪印堂穴
清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔溼潤,並且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。
做法:
印堂穴位於人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,並作輕柔和緩的揉動,以區域性感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。
鼻塞怎麼辦速效辦法:橘紅酒
配方:白酒500克,橘紅30克。
用祛:橘紅浸入白酒中,封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
功效:行氣活絡通竅。主治氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
鼻塞怎麼辦速效辦法:桃仁粥
配方:桃仁10克,當歸6克,粳米50克。
用法:桃仁去皮尖研碎,當歸煎水取汁,與粳米一起如常法煮粥,一次食。
功效:活血化瘀,養胃利竅。主治氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。