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【寶寶幾歲可以吃糖】嬰兒幾歲可以吃糖
來源:育娃網 閱讀: 5.14K 次
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糖,永遠是孩子們的最愛,可是吃糖有很多壞處,最大的壞處就是容易齲齒,一旦齲齒寶寶的牙齒就顯得不整齊,嚴重影響美觀,那麼,寶寶幾歲可以吃糖呢?下面我們來看看!
寶寶幾歲可以吃糖
回答一:
最好在三歲以前都不要給寶寶吃糖會比較好,畢竟寶寶三歲以前處在出牙階段,吃糖容易導致出牙後牙齒不健康的,而三歲以後寶寶的牙齒也大多全部長出來了,此時再來給寶寶吃糖影響會比較不大,但是也一定不能多吃,畢竟這個吃這多了容易引起上火。
回答二:
等到2-3歲左右可以吃糖,應該到正規商店、超市購買,以軟糖、牛奶糖、容易融化的,不要吃硬糖,容易
發生
危險。
回答三:
在寶寶1歲前,所有加糖或加人工甘味的食物都要儘量避免少吃。因為過度加工過的糖類,不含維他命、礦物質或蛋白質,會使寶寶的胃口受到影響,吃了糖,什麼也不想吃了,妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬於糖,經常使用於加工食物中,要避免給寶寶餵食標示中有此新增物的食物。
不同年齡
的寶寶吃糖量不同
0~6個月:
小於6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖,所以只能吃奶;媽媽只要哺餵寶寶母乳或配方奶粉就可以了,不必再新增糖。
6~12個月:
半歲以上的嬰兒開始分泌澱粉酶,初步具備消化多糖澱粉的能力,因而4~6個月時,父母要及時為寶寶新增輔食。父母要儘量為寶寶自制輔食,儘量少讓寶寶吃成品食物。在購買成品輔食時,應儘量選擇低糖或無糖食品。
1~3歲:
這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強,能吃的飲食種類已接近成人,只要讓寶寶均衡攝入穀物類、蔬菜和水果、畜禽肉類和魚蝦、蛋類、奶豆類及其
製品
,就能保證寶寶對糖、澱粉、膳食纖維以及其他營養素的需求。1-3歲的寶寶,每天攝入人為新增到食品中的糖在10克左右為最佳,不要超過20~30克。像糖果、甜點、冰淇淋、甜飲料等高糖食品,可以用作對寶寶口味的調劑而偶爾食用,但不能天天吃。
如何讓孩子吃糖不長蛀牙?
吃糖導致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的機率,這是很多爸爸媽媽達成的共識。然而,口腔醫生告訴您,這種觀點並不準確。其實,只要方法正確,孩子多吃一點糖也不會發生齲齒,減少次數,而不是減少總量,是孩子吃糖不長蛀牙的“祕訣”。
選擇合適的吃糖時間
糖的甜味可以改善食物口感,使寶寶更容易接受,有些父母為了讓孩子多吃點東西,特別喜歡在牛奶和粥中加入白糖,這樣以來,孩子就容易養成偏愛甜食的習慣。平時控制寶寶零食的攝入量,含糖的點心、巧克力、果凍儘量少吃,讓寶寶的飲食結構保持低糖化。飽餐後、吃飯前2小時內、睡覺前,絕對不應給孩子吃糖或吃甜食。
聰明應對寶寶要糖
寶寶喜歡吃糖,父母不妨跟寶寶做個約定,規定每週可以吃的量,以及吃糖的時間。比如過節的時候,家裡備有豐富的零食招待客人,走親訪友時寶寶也免不了被請吃糖果。可以要提前跟寶寶約好,例如:一天只能吃一顆糖,兩塊餅乾。
別把糖作為特殊優待
寶寶生病時,不要為了改善口味,而給寶寶吃甜食,這樣做很不利於患兒的康復。
注意隱形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品,還有一些糖藏在大家不容易發現的地方。比如果汁和過甜的水果。果汁中富含維生素,對寶寶身體有益。但需要注意有些果汁中新增的糖分含量很高,所以,給孩子喝果汁時,要控制好量,每天不要超過150毫升,而且最好選用純果汁。儘量讓寶寶養成多吃水果、少喝果汁飲料的健康習慣。如果是過甜的水果,也不要過量食用。
本文連結:https://www.yuwawang.com/zh-tw/lingdaoyi/yingerjiankang/227126.html
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