襁褓對於小嬰兒來說，是十分必要的。一兩個月的小嬰兒，在睡覺時，容易驚跳，動一下手，動一下腳，可能就會驚醒。小寶寶太小了，小到都知道手腳原來是他自己的。用襁褓裹住手腳，減少手腳亂動的次數，也就減少醒來的次數。
小嬰兒絕大部分還不會自己入睡，需要媽媽在旁邊耐心引導。我們要制定一整套固定的睡眠程式，比如，吃奶，拍嗝，裹襁褓，入睡。讓寶寶知道什麼樣的訊號是需要入睡了。
在寶寶需要入睡時，就把寶寶放入自己的小床，學會自己入睡。如果抱著哄睡寶寶，寶寶就會覺得睡覺應該是抱著的，放到床上才是不正常的。
因為，寶寶在媽媽肚子裡是蜷縮著的，子宮的空間有限，寶寶在出生之前，一直被緊緊的包裹著。當寶寶出生後，媽媽的溫暖的懷抱，熟悉的心跳，就像在媽媽肚子裡一樣，很有安全感。
寶寶的降生給家庭帶來了歡樂，父母總是愛不釋手，寶寶一哭就抱在懷裡哄，尤其是在晚上，喜歡抱著寶寶入睡。這樣做對寶寶的健康也是不利的，久而久之會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣，而且抱著睡，寶寶睡得不深，容易驚醒，影響睡眠質量。再說，寶寶在大人懷裡時身體不舒張，身體各個部位尤其是四肢的活動受限，不利於寶寶的發育。因此，寶寶睡覺時，最好讓他學會獨立、舒適地躺在自己的床上，自然入睡，而不是由媽媽抱著睡。
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