孕婦口裡有痰咳不出來時,可以在咳嗽之前,先做2-3次深呼吸,這能夠讓膈肌上移、增加胸腔壓力,進而讓痰液更容易咳出來。
喝水排痰喉嚨有痰的孕媽媽平時應多喝水,這樣能讓喉部溼潤,並且有稀釋痰液的作用,有利於痰液的咳出。
蒸氣排痰孕婦口裡有痰咳不出來,可以倒一杯熱水放在口鼻前,然後用鼻子和嘴吸蒸汽,這就可以讓呼吸道更加溼潤。一般吸水蒸氣10分鐘後,就能讓痰液順利的咳出了。
拍背排痰孕婦口裡有痰咳不出來,堵得難受時,可以使用拍背法來促進排痰。在準備咳痰時,可讓家屬用手輕叩孕婦的背部,這可以讓氣管、支氣管的痰液受到震動,而後孕婦再作深呼吸,再輕輕一咳,痰液就能排出。