孕吐是一種早孕反應，表現為厭惡油膩，噁心，晨起嘔吐等症狀，多於12周左右自行消失。孕吐也是提示懷孕的一個很重要的訊號。想當初知道自己懷孕，也是因為喝了一碗雞湯吐得一塌糊塗的，人又有點疲憊，以為是感冒才去看的醫生。結果被告知懷孕了。
雖然說孕吐是正常的懷孕現象，但是孕吐的苦只有媽媽們知道。往往剛吃下一點東西，還沒消化道胃裡，還沒為寶寶所用，就掏心掏肺的全獻給大地了。吐完後全身無力，兩眼含淚，甚至褲襠溼了一片，那時的自己多少是有點鬱悶的。加上孩子和自己是不期而遇，非按計劃生產，心中多少有小小的哀怨。不過沒幾天我就調整了情緒，研究起如何防吐這個問題來。別說，還真有招，拿出來分享一下。
懷孕症狀：孕吐怎麼辦
用烏梅肉和生薑各10克，加紅糖適量，用水200ml熬煮，一天喝一到兩次，堅持喝上一週，對大部分的媽媽而言，能有效防吐，增進食慾。烏梅肉我用超市賣的大包烏梅，拿來去籽，生薑去菜市場買的老薑，又辣又嗆的那種，紅糖更不用說了，隨處可見，看是要紅糖粉還是整塊的紅糖下去熬煮，喜歡喝甜點的加多一點，毫無技術含量。就是記得小火熬煮，別燒乾了。
為什麼說這招對大部分的媽媽有效呢，因為還有一部分媽媽孕吐的一個重要原因是體質偏涼性，需要熱補自然不吐。我大概也是這樣的情況。孕早期一直吐得燒心燒肺的，媽媽聽人說可能是這樣的情形，於是去買了鵪鶉回來用老薑、麻油去爆炒，我吃下去之後的確有效，後來媽媽又做了幾次，用鴿子也是可行的，一樣的做法。
雖然說懷孕喜煨湯，多補多營養，但是前三個月我們一般是吃不進去的，媽媽們彆著急，先吃一些清淡點的東西，用牛奶啊，土雞蛋啊調調胃，濃湯高湯類的過了前三個月，隨著寶寶的增大和孕吐反應的消失，自然有胃口吃的。為了寶寶，要加油哦!
