出現高血壓的高齡產婦還要注意調整自己的飲食習慣,在飲食方面一定要控制鈉鹽的攝入量。平常的飲食要以低脂肪的食物為主,要儘量的避免大魚大肉。像醃製品,鹹菜,醬菜之類的食物,最好也是不要碰。同時還要注意適當的控制自己的體重,不要過度進補。
每天監測血壓
高齡產婦最好是能夠自己買一個血壓計,然後每天按時測量血壓,並做好記錄。一旦發現自己出現了異常的情況的話,就要及時的去當地正規的醫院進行就診。另外,建議血壓偏高的孕婦一定要定期的去醫院進行產檢。
控制情緒波動
有高血壓的高齡媽媽更應該保持心情愉快,避免精神刺激和情緒波動,平時注意保持高質量的睡眠。
每天臥床10小時以上
高齡產婦如果出現了血壓偏高的現象的話,就需要及時的調整自己的生活作息。最好是每天臥床十個小時以上左右的時間。這樣的話,能夠有效地起到增進血液迴圈的作用,可以改善腎臟的供血條件,睡覺的時候最好是採取側臥的方法,這樣可以保證胎兒的供氧。
必要時藥物控制血壓
如果高齡產婦的血壓過高的話,必要的時候,大家還需要在醫生的指導下適量的服用一些鎮靜劑,以免血壓突然升高會影響到自己的身體和胎兒的健康。但是千萬要謹記藥物不可以亂用,一定要在醫生的指導下進行服用。
積極治療高血壓併發症
高齡媽媽懷二胎出現高血壓時,還要積極配合治療由高血壓引起的其他疾病,比如妊娠高血壓綜合徵等,如果高血壓過於嚴重,還應考慮中止妊娠。