可以
粽子是可以用微波爐加熱的，粽子不屬於全封閉食物，用微波爐加熱是不會爆炸的，對粽子的口感和營養也不會有太大影響。
1.準備好粽子和飯盒，在飯盒裡裝好水。
2.再把粽子放進裝有開水的飯盒當中，如果是真空包裝的粽子需要把粽子外包裝拆開。
3.都弄好後，把飯盒放進微波爐。
4.關好微波爐，調到高溫，時間設定為5-8分鐘。
5.等微波爐自動跳了後，把飯盒從微波爐拿出來即可。
1.吃粽子要在白天吃，在睡前千萬不要吃這種難消化的東西。特別是9點後，吃進去的東西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
2.吃粽子的時候，我們可以搭配新鮮的蔬菜水果，這樣做可以促使腸胃更好的蠕動。
3.粽子要趁熱吃，如果是有新增肉，蛋黃，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。
4.消化不好的人不要吃太多，否則會引起消化不良等問題。
5.一般自己包的粽子時效比較短，要及時吃掉。放在冰箱也要4天內吃掉否則不能吃放太久的，對身體不好。
1.雞蛋和其他蛋類
微波爐的原理是從物體中心開始加熱，雖然雞蛋煮熟了，也剝了殼但依然是個密封體，熱量在內部不斷增加，壓力就越來越大膨脹，所以會爆炸。
2.金屬容器
微波爐無法穿透金屬反彈後的微波，波長會改變並四散折射，失去穩定性，極易引起爆炸與火災。
3.錫箔紙
用錫箔紙包裝的食物千萬不要在微波爐中使用。鋁箔紙它會使電磁波偏移，導致食物加熱不均，還會對烤箱造成損害。
4.一次性餐盒
一次性飯盒在微波爐中加熱，會釋放出有害物質。外殼不導電的器物都可以在微波爐中加熱，不過有些器物釋放出有害物質。
5.完全密封好的盒裝牛奶
因為盒裝牛奶的紙盒內壁有一層鋁箔紙，它會遮蔽微波，這就跟直接加熱錫箔紙有異曲同工之處了。
