對於少精症患者來說,及時的治療是非常重要的。
而對於還未備孕的正常人來講,預防要比治療重要的多。
防治少精症,至少要做好以下五點。
1、改變不良習慣
戒菸戒酒
據相關研究表明,吸菸對精液的影響很是明顯,吸菸者與非吸菸者相比,精液質量的各主要指標都顯著降低,精子的畸形率升高,精液中白細胞數量增加。
避免接觸日常生活當中的有毒物品
尤其是工作長期處於高輻射環境中的男性,更應當採取相應的防護措施。
注意日常生活中的一些小細節,比如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為乾洗劑會影響男性的性功能。
2、合理飲食
少精症的預防其實與日常飲食密切相關,特別是已經不幸得了少精症的男性,更應當注意合理飲食。
有些男同胞偏食挑食,不喜歡吃動物性食物,時間久了,很可能會使體內含鋅量下降,而缺乏鋅元素恰恰會影響精子的質量。
適量補充微量元素鋅、硒等,能夠促進精子生成且能夠提高精子活性。
3、保持良好情緒
因家庭瑣事而夫妻不和,或終日處於憂鬱或煩惱之中,可直接影響機體的神經系統和內分泌功能,使睪丸生精功能發生紊亂,導致不育。
4、瞭解必要的性知識
要把握性知識,瞭解男性生理特徵和相關保健知識,假如發現睪丸有不同於平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,應及時診治。
同時應避免房事過頻,否則會使每次射精精液中的精子數量減少。
5、避免睪丸溫度升高
男性不育專家表示,高溫對睪丸會產生損害。在動物實驗中,將雄性動物置於38.5℃下55分鐘後,其生育能力就會下降。
由此可知,睪丸是一個很嬌嫩的器官,任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
少精症這種疾病危害還是非常大的,男同胞們不要因為不好意思而不去醫院治療,也不要輕易相信小偏方。
平時在飲食方面多加強營養,多多補充微量元素硒、鋅等,就能科學預防少精症的發生。