學前食譜

適宜年齡1-3歲功效清熱解毒利尿消腫主料黃瓜1根西紅柿1個輔料糖10g製作步驟1.黃瓜削去外皮，撒上鹽放置十分鐘。2.西紅柿劃一個十字口。3.用開水燙一分鐘。4.撕去外皮。5.切成小丁備用。6.黃瓜用水衝一下，旁邊放個筷子用......

土豆含微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養成分，是一種營養豐富的糧食。那土豆怎麼做寶寶愛吃呢？接下來，我們來看看土豆的不同做法。土豆怎麼做寶寶愛吃：粉蒸土豆材料：土豆500g、五香蒸肉米粉150g、郫倒豆瓣1.......

蔓越莓汁富含維生素、維生素P及果膠，具有抗菌、開胃、排毒等功效，家長們可適量做給孩子食用。好喝的蔓越莓汁怎麼做呢？以下是蔓越莓果汁的幾種做法，我們一起來看看吧！蔓越莓果汁的做法一材料：蔓越莓300克、蜂蜜適量。做法：1......

黃豆芽富含蛋白質與維生素，是一種營養豐富的可口蔬菜，非常適合孩子食用。黃豆芽怎麼做好吃又營養呢？以下是黃豆芽的幾種做法，家長們來看看吧！黃豆芽怎麼做好吃：黃豆芽炒胡蘿蔔材料：胡蘿蔔80g、黃豆芽300g、油適量、鹽適量、......

蝦丸湯營養豐富，是給孩子補充營養的理想湯品之一。蝦丸湯怎麼做好吃呢？以下是蝦丸湯的幾種做法，我們一起來看看吧！蝦丸湯怎麼做好吃：蘿蔔絲蝦丸湯材料：大蝦、白蘿蔔、料酒、澱粉、少許鹽。做法：1、大蝦洗淨去殼去腸線剁成泥，......

黃瓜火腿材料：黃瓜一根，火腿腸2根，蒜。做法：1、黃瓜去皮，切條狀;火腿切片。2、熱鍋入植物油，加蒜泥，倒進火腿翻炒。3、火腿稍變色加入黃瓜炒幾下，大概三十秒就可以盛出了。小貼士：火腿腸本身就有鹽味，若要放調味料一定不要放太......

適宜年齡1-3歲主料薺菜100g千張3張輔料北豆腐1塊鹽1茶匙香油半勺製作步驟1.北豆腐切塊。2.熱水焯水。3.壓碎。4.薺菜沸水焯水後過涼水瀝乾備用。5.焯好的薺菜切末。6.豆腐、薺菜末混合拌勻，撒上鹽拌勻、倒入香油攪拌。......

海帶含有豐富的碘元素，是不可多得寶寶補碘食品。但是海帶怎樣做，才符合孩子的胃口呢?看看小編推薦的這款肉絲拌海帶吧，孩子一定會喜歡的。食物原料：水發海帶450克，豬瘦肉100克，薑絲8克，醋4克，醬油3克，麻油4克，味精1克，精鹽3克，白......

炸醬麵是否好吃，取決於炸醬麵的醬是否美味。那炸醬麵的醬怎麼做好吃呢？在這裡，給大家推薦一份炸醬麵醬的花樣做法，我們一起來看看吧！炸醬麵醬的做法一材料：豬肉末300克、豆乾2塊、幹蔥頭2粒、甜麵醬40克、面豉醬20克、豆瓣......

西紅柿炒山藥原料：山藥、西紅柿、蔥姜調料：鹽、雞粉做法:1、山藥去皮切片(大家如果有山藥過敏的症狀，記得帶手套;2、西紅柿切的碎碎的，因這這樣好弄成醬狀在炒的時候;3、鍋裡下油燒熱，下蔥姜爆香，下西紅柿，將西紅柿炒製成有......

捲心菜富含的維生素A，比西紅柿多3倍;礦物質、鈣含量，比黃瓜多4倍;維生素U在綠色蔬菜中居於首位;維生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料：豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克。調料：植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精......

蘋果布丁，好吃又好看，又有營養。媽媽們還不趕快來給寶寶們做一下?蘋果功效眾多，生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒……蘋果布丁蘋果布丁，好吃又好看，又有營養。媽媽們還不趕快來給寶寶們做......

在幼兒園或者家中園子裡，經常可以看到有的寶寶蹭著吃飯，在這裡，親親寶貝小編提醒家長們，這是一種非常不健康的飲食習慣，下面我們就具體的來看看，寶寶蹭著吃飯有哪些壞處吧。蹲著吃飯，這不僅會影響胃腸對食物的消化，而且，還容易......

食物原料：鯇魚腩(310克)、鮮橙汁(120克)、雞蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、鹽(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)。製作方法：1、鯇魚腩洗淨剔去骨，切成15釐米寬的條狀，灑入1/3湯匙鹽抓勻，醃製15分鐘;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調......

糯米粥怎麼做好吃：桂圓紅棗糯米粥材料：糯米，紅棗，桂圓，肉枸杞，紅糖適量。做法：1、紅棗去核，將糯米和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。2、幹桂圓肉和枸杞，略為沖洗一下備用。3、鍋中一次性放足清水，大火燒開，倒入泡好的糯米，放入紅棗......

蟹肉不僅甜美，而且蛋白質豐富，有利於孩子補充蛋白質。小編今天推薦的一道清炒全蟹，清淡中帶有另有一番風味，快點做給你的孩子嚐嚐吧。食物原料：蟹肉250克、黃瓜50克。植物油、蔥末、薑末、料酒、鹽、醬油、醋、白糖、花椒......

用奶粉能做雙皮奶嗎?可以。其實奶粉很萬能，除了泡著喝以外，還能做成很多美食。不僅僅能做雙皮奶，酸奶、餅乾、蛋糕等都可以利用到奶粉，說明：如果想要口味更好的話，建議選擇全脂甜奶粉，但是如果是做給小寶寶吃的話，那用小寶寶......

豆角燜面香辣可口、綿軟易消化，能夠為孩子提供蛋白質、維生素、碳水化合物等營養成分，是不錯的早餐選擇。怎樣做豆角燜面好吃呢？我們來看看豆角燜面好吃的做法大全吧！豆角燜面好吃的做法一材料：麵條200克、雞肉50克、豇豆1......

烤土豆酥香綿軟爽口、營養豐富，家長們可適量做給孩子吃。那烤土豆怎麼做好呢？以下是烤土豆的做法大全，我們一起來看看。烤土豆怎麼做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10個、色拉油適量、鹽3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉醬40g。......

世界上有一種餓叫“奶奶覺得你餓”！其實，只要孩子身高、體重在正常範圍內，平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悅，就不用擔憂。那麼，廣大家長，你知道如何判斷孩子營養不良嗎？有一種親人叫奶奶，有一個地方叫奶奶家，那裡永遠都有吃不......

對於學齡前的小寶寶，大多喜歡嘗試西餐之類的新鮮口味，比薩就受到了許多寶寶的青睞，今天，本站小編就教媽媽們在家也可以做出健康美味的比薩。對於學齡前的小寶寶，大多喜歡嘗試西餐之類的新鮮口味，比薩就受到了許多寶寶的青睞......

原料：山藥300克，胡蘿蔔100克，香菇(鮮)50克，大蔥5克。調料：油20克，鹽2克，醬油3克，雞精2克，胡椒粉1克。做法：1.將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。2.香菇洗淨，切成薄片，放入淡鹽水中浸泡一下，可避免發黑變色;蔥洗淨，切段。3.鍋中放少許植物......

很多父母十分關注孩子的生長髮育，發現孩子比同齡人矮，總認為這是孩子發育晚，抱著再“等等看”的心態。很多父母十分關注孩子的生長髮育，發現孩子比同齡人矮，總認為這是孩子發育晚，抱著再“等等看”的心態。專家提醒，如果發現......

英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要為此付出代價。至英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要......

奶香玉米餅，適合作為學齡前兒童的食譜。雞蛋營養豐富，含有多種營養素和人體需要的礦物。而玉米含有鈣等7種營養元素，其中所含有的胡蘿蔔素，被人體吸收後營養價值更高。奶香玉米餅奶香玉米餅，適合作為學齡前兒童的食譜。雞......