咪咪的大小和產奶量其實沒啥關係。
乳房主要是由乳腺小葉、脂肪和纖維組織構成。
乳房的大小主要有脂肪的多少決定,而乳腺的結構和功能才是決定產奶量的主要因素。
乳腺越多,功能越強大,奶水就越多。如果乳腺不通,即使空掛著兩個巨大的脂肪球,然而也並沒有什麼卵用。
當然乳房大的人乳腺就會多一點,但是大小乳房之間,腺體的差距其實並不大,主要差距還是脂肪。只要小腺體功能強大,能及時產出新的乳汁,容器大小,還管他?
孕期由於各種激素的影響,乳房會增大,尤其是乳腺會增生。飛機場的A杯麻麻,也會突然長出很多乳腺。以前有乳腺增生的準媽咪,增生也會更加重,又漲又疼。
平時看不出來、有一點乳腺組織的副乳,也會在孕期逮著機會慢慢長大,到了哺乳期增大得就更明顯啦!
再加上脂肪的堆積,乳房就看起來像“第二次發育”,大了就有2-3個罩杯。
不過,這可不是永久性成果。在哺乳期結束後,由於激素水平回落,乳腺組織又會迅速萎縮。
乳房大小就會逐漸恢復到孕前水平,但有些脂肪還來不及退離,周圍結締組織又撤離的比較快,乳房就變成了下垂著的蔫茄子,而不再是之前巍峨聳立的堅挺小竹筍了。
黑乎乎的乳暈和乳頭也可能再也回不到最初的粉嫩。
然而影響乳腺功能的主要就是哺乳時間、次數以及媽媽的影響、睡眠、心情等。當然,與遺傳、鍛鍊、體質也有一定關係,但關係不大。
媽媽要想奶水多,就要早餵奶,最好產後半小時就讓寶寶吸吮乳房,還要讓寶寶多吸,剛開始24小時至少要12次以上。
每次乳房最好能把乳房排空,新產生的乳汁才會更多,如果乳汁結成了硬塊,就要及時熱敷按摩,把裡面的乳汁都擠出來,防止乳腺炎。
同時,多喝湯湯水水,多補充維生素和動物蛋白。
這樣下來,即使是“飛機場”的媽咪,也會變身小奶牛哦~