小孩可以喝泡騰片。
Vc泡騰片一種含有大量維生素C的片狀物品,有增強機體抵抗力,預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病等功效,但很多人食用VC泡騰片主要是為了補充維生素C。
小孩是可以喝泡騰片的,泡騰片正確食用是沒有副作用的。其一就是要適量,泡騰片大量食用反而會給身體帶來不利影響;其二就是要將泡騰片放入水中,待藥片完全溶解後再服用了,不然泡騰片在喉嚨裡產生氣泡,可能會讓小孩窒息而死。
1、泡騰片不能直接吃。要將泡騰片放入水中,待藥片完全溶解後再服用。不然泡騰片在喉嚨裡產生氣泡,可能會讓小孩窒息而死。
2、如果沒有病症最好不要喝泡騰片,人體一般在正常飲食中會攝取到足夠的維生素C,基本沒太大必要通過泡騰片補充維生素C。
4、小孩不能大量食用維生素C泡騰片,食用反而對小孩身體健康不利,易導致小孩腹瀉、腎結石等。
5、小孩不宜長期食用泡騰片。因為如果小孩大量長期食用維生素C(2000mg/日),一旦停止可能會造成敗血症。
小孩吃什麼補充維生素C
1、獼猴桃
獼猴桃有維生素C之王的美譽,有很好的補充維生素C的效果。因為獼猴桃每100g裡含有420毫克維生素C。因此,一天只需要吃獼猴桃就夠了。
2、鮮棗
鮮棗的維生素C含量也很高,每100g裡面含有380毫克。食用鮮棗補充VC的話,一天吃一兩個就夠了。
3、草莓
草莓的維生素C含量算是比較高的,每100g裡面含有80毫克。食用草莓補充VC的話,一天大概吃七八個即可。
4、檸檬
眾所周知,檸檬是含維生素c最為豐富的水果之一,食用橘子的話,1個就可以滿足維生素C的需求了。不過檸檬較酸,小孩吃的話最好是用檸檬跟蜂蜜泡水哦。