時代是在不斷髮展向前的，尤其是當下優生優育顯得尤為重要，為此很多夫妻都會提前做好備孕工作，為的就是能夠確保自己的寶寶是健康的、聰明的。而備孕期間的注意事項有很多，其中飲食禁忌也是夫妻雙方都需要注意的。
時代是在不斷髮展向前的，尤其是當下優生優育顯得尤為重要，為此很多夫妻都會提前做好備孕工作，為的就是能夠確保自己的寶寶是健康的、聰明的。而備孕期間的注意事項有很多，其中飲食禁忌也是夫妻雙方都需要注意的。那備孕什麼不能吃？哪些食物不適合備孕期吃？下面我們一起來詳細瞭解一下！
備孕什麼不能吃？
（1）高糖食物
說到備孕什麼不能吃這個問題，首先女性朋友需要注意的是，從備孕期開始，就需要儘量避免吃高糖的食物，因為長期吃高糖食物可能會引起糖代謝紊亂的風險，也更容易讓自己成為潛在的糖尿病患者。因此從備孕期開始，像很多甜品、飲料等高糖食物，都要儘量少吃一些，以免不良風險損害的發生。
（2）辛辣食物
備孕什麼不能吃？備孕期間無論是男方還是女方，都應該儘量做到飲食清淡、營養，少吃辛辣刺激的食物。這是因為辛辣刺激的食物，可能會引起消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡等，這些都是非常不利於備孕的。
（3）罐頭食物
備孕什麼不能吃？罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的新增劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些新增劑雖然對人體沒有什麼影響，但是如果夫妻雙方在備孕期間經常吃罐頭食物，對備孕也有可能會造成一定的影響的。
（4）醃製食物
醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利，因此從備孕期開始一直到整個孕期當中，為了確保胎兒的健康安全，準媽媽都是不能隨意亂吃的。
