暑期出遊的兩大熱門目的地，必須是草原和海灘！草原雖美但路途遠，條件更加苦，不適合太小的寶寶。而海灘絕對算是大小通吃的度假首選，幾個月的寶寶到幾十歲的大小孩都能玩得超嗨。
暑期出遊的兩大熱門目的地，必須是草原和海灘！草原雖美但路途遠，條件更加苦，不適合太小的寶寶。而海灘絕對算是大小通吃的度假首選，幾個月的寶寶到幾十歲的大小孩都能玩得超嗨。
不過，小寶寶畢竟太嬌嫩，抵抗力弱，即便是去條件很好的海灘，各種準備也馬虎不得。因為寶寶稍有不適，全家的歡樂出行就可能變為揮之不去的陰影，關鍵是孩子真的受罪。
第一次帶娃去海灘的麻麻，建議把下面這些事項統統列入你的出行list，果斷收藏了這篇乾貨滿滿的文章當然更好，行前準備時一項項對照著check，一個完美的假期就在你的細心和小愛的貼心下誕生啦！
適合月齡，全看爸媽的追求
多大的寶寶適合去海灘？經驗超豐富的媽咪＠大米小麥媽，在二寶小麥百天時去了沖繩，她覺得這問題得看爸媽啥追求了，2、3個月的娃只要會抬頭，就可以當行李帶著。如果是想讓娃在海水裡感受一下，在沙灘上坐坐爬爬，6個月就可以啦，當然大人的看護和陪伴非常重要。
防晒，從頭到腳的全副武裝
夏天的海灘上紫外線超強，相信很多人都有過面板晒得泛紅、刺痛甚至大面積脫落的慘痛經歷，這些都是很典型的晒傷表現。面板長期暴晒還容易引發面板癌，還會讓美媽們的面板加速衰老，所以無論大人、孩子最好武裝到腳，這話一點不誇張。
每天的10點到16點之前，寶寶們應該儘量待在陰涼的地方，最好在海灘上租個遮陽傘。
6個月以下的寶寶不要塗抹防晒霜，物理防晒最安全，比如用被子包裹、穿連體衣、戴帽子、打傘。6個月以上的寶寶雖然可以塗抹防晒霜，但畢竟肌膚敏感嬌嫩，還應以物理防晒為主，就是各種遮擋的方式防止紫外線的照射，成人也同樣適用哦。
防晒衣褲和帽子
儘量穿長袖長腿的防晒衣褲、戴帽簷較大覆蓋一週的漁夫帽。購買防晒衣褲和防晒帽時，一定選擇專業的戶外品牌。口說無憑，必須有衣物上的防晒指數為證，而且SPF值應在50左右。某寶上號稱防晒，卻沒有SPF標識的衣服很多，大家要擦亮眼睛哦。
太陽鏡
孩子必須選擇兒童專用的款式，還要貼合自家娃的臉型，鏡片最好是樹脂的不易碎，鏡腿也是禁得起熊孩子蹂躪的可彎折材質。最重要是同時能防止UVA和UVB。小愛之前團過的RKS既是防晒利器，又是寶貝扮靚的法寶。
泳衣&泳鏡
兒童泳衣最好選擇連身且有防晒功能的，買防晒功能泳衣同樣要看清上邊的SPF值標識，比如迪卡儂nabaiji嬰幼兒保暖泳衣就明確標註SPF值為40。
下水的話最好給娃買兒童專用泳鏡，否則海水弄到眼睛裡真心難受。
防晒霜
6個月以下的寶寶最好不使用任何防晒霜，超過6個月也要用兒童專用的防晒霜，SPF值30起，說明書上標明同時防護UVA和UVB的最有效。
防晒霜還分物理和化學防晒的兩種，化學防晒的效果更好，但寶寶面板嫩，更建議用物理防晒的，購買時要看好主要成分是氧化鋅或二氧化鈦，物理防晒霜比化學防晒的更厚重。比如甘尼克寶貝、藍蜥蜴都是不錯的品牌。
甘尼克寶貝防晒霜
另外，最好別用噴霧式防晒霜，可能會被寶寶吸入肺部，誘發疾病。如果一定要用，可以先噴到大人手上，再給寶寶抹，千萬不要直接對著寶寶的臉部噴。
防晒霜一般要提前半小時給寶寶塗上，到了海邊再塗就有點晚了。如果寶寶要下水，最好選擇有防水功能的防晒霜，但也不要指望任何一款防晒霜絕對防水，1.5-2小時之後要重新塗抹一下。
晒傷的簡單處理
如果感到面板晒得紅彤彤，還有點熱辣，那就是輕微晒傷的訊號，應該先躲進陰涼處，再考慮其他處理方法。下面這些晒傷的處理方法，大人也同樣適用。
冰水冷敷：晒傷後最重要的原則就是冰水冷敷，給面板降溫，減少損傷，越早越好。千萬記住，絕不能讓面板直接接觸冰塊，會造成凍傷。
冰牛奶冷敷：牛奶的修護作用更強。將牛奶放入冰箱的冷藏室，4～10℃的溫度最適合做冷敷。將小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸溼後，擰至不滴水，敷在晒傷的面板上。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30-60分鐘，一天敷2-3次，這樣持續3天左右，晒傷的面板就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。
藥物治療：也可用3%硼酸水冷敷，之後塗抹兒童適用的激素類霜劑(如膚樂霜、尤卓爾等)，有明顯減輕區域性紅、腫、熱、痛的作用。如紅腫消退有脫屑。應避免衣物摩擦，外塗矽霜或參皇霜。
當晒傷嚴重，面板出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身症狀時，應及時去醫院就醫。
防蚊，看好品牌和成分
尤其是熱帶的海邊，蚊蟲會特別多，被蚊蟲叮包包輕的會發癢影響寶寶睡眠，重的還有可能引發傳染病。所以，防蚊這一項絕對不能忽視。
蚊子天生喜歡暗黑，穿淺色棉質的衣服，最不容易被蚊子襲擊。蚊子還特喜歡汗液，尤其是汗中的乳酸，勤給寶寶洗澡換衣很重要。
現在五花八門的防蚊產品特別多，爭議也很大，搞得麻麻們選擇困難症發作。其實最重要的就兩件事，第一選擇靠譜的大品牌，第二看好成分。無論如何，2個月以下寶寶不要使用任何驅蚊產品。
1
品牌
大家都聽說過寶寶戴劣質防蚊手環被薰倒的新聞吧，所以選驅蚊產品首先找大牌子，至少安全問題不用擔心，只是驅蚊效果有所不同。比如，加州寶寶驅蚊水、法國帕洛防蚊手環、國產物美價廉的寶寶金水都不錯。
加州寶寶驅蚊水、法國帕洛驅蚊手環
2
成分
美國疾病預防與控制中心推薦的四種驅蚊製劑分別是：DEET（避蚊胺）、伊默寧（驅蚊酯）、埃卡瑞丁、檸檬桉葉油。分別來說說：
DEET（避蚊胺）：驅蚊效果強，有效時間可達12小時，因此適合戶外時間較長的情況。美國兒科學會建議濃度不超過30%，兩個月以下嬰兒應避免使用。
伊默寧（驅蚊酯）：驅蚊效果中等，有效時間8小時左右，沒有明顯毒性，但因為是新型產品，是否有副作用暫時還不明確。
埃卡瑞丁：驅蚊效果好，有效時間8小時左右，安全低毒，無刺激，被美國疾病控制與預防中心評為最有效驅蚊劑。但成本較高，國內產品一般不會用，德國等歐洲國家的產品居多。
檸檬桉葉油：是天然成分，但驅蚊效果一般，且天然並不等於安全，FDA（美國食品藥品監督管理局）建議，3歲以下寶寶不要使用。
其他天然成分的驅蚊產品：比如香茅、檸檬草等有效時間短，兒童產品濃度又低，需要頻繁的塗抹，適合出門時間短的情況。
目前驅蚊產品以DEET（避蚊胺）和伊默寧（驅蚊酯）成分的居多，只要是正品，標籤上都會有標註。
還有些蚊蟲叮咬後的修護產品，可以減少痛癢，加快傷口癒合，比如大名鼎鼎的小蜜蜂紫草膏、貝吉獾夏季驅蚊膏（Badger Anti-Bug Balm）。
小蜜蜂紫草膏、貝吉獾夏季驅蚊膏
安全，不同海域注意事項大不同
常去泡海灘的家庭都知道，不同海域特點很不一樣，所以去陌生海灘之前上網做功課、跟去過的人取經、檢視當地天氣預報都很重要，畢竟安全是第一位的。
國外，沖繩死珊瑚特別多，容易扎破腳；夏威夷風浪比較大。國內，北戴河有些海域海蜇多，止錨灣有些海域落差大，蓬萊長島的海灘多岩石。還要考慮到潮汐、海水的乾淨程度…總之，最好待在酒店附近的海灘，自然環境和設施都比較好，少到無人管理的海灘遊野泳。
其他注意事項
碎碎念：
夏季海灘炎熱，及時給寶寶補水很重要。
帶上各種玩水工具，能給寶寶的第一次海灘之旅錦上添花。
寶寶第一次來海灘，麻麻肯定興奮得一通猛拍到不能收手，記得給手機配個防水套喲。
發燒、拉肚子常用藥、創可貼、便攜的體溫計都記得帶上，畢竟出門在外，別怕行李多。
Are you ready? Go! 有這麼多利器保駕護航，寶寶一定玩得嗨森，快快去擁抱誘人的陽光、沙灘、海風吧！
