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有關產後的育娃精選
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形,月子裏就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......
2023-10-03
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
懷孕前和孕期,很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後,不要以為就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體,也要為孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃別貪吃的食物:西蘭花哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒......
2023-09-27
產後如何補充營養 坐月子飲食8個原則
生孩子對產婦的身體損耗極大,產後又要給寶寶餵奶,因此產後補充營養顯得尤為重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩,新媽媽產後該如何補充營養?DUDUMAO:我老婆懷孕八個月了,眼看着預產期就要到了,我們開始着手......
2023-10-01
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
女性在生完孩子後,因為身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,為什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後蕁麻疹是月子病嗎?產後蕁麻疹是怎麼回事?蕁麻疹是常見的......
2023-10-01
剖腹產月子餐30天食譜有利於產後恢復
剖腹產月子餐30天食譜有第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水、補充碳水化物等。女性在產後前兩天因為勞累,消化能力會減弱,所以要吃易消化、營養不油膩的食物,可以喝小米粥或大米粥。剖腹產的女性,手術當天要禁食,次日腸道排氣前......
2023-09-29
產婦什麼時候可以同房 產後同房有哪些注意事項
懷胎十月一朝分娩的確不是一件容易的事情,對於媽媽來説“卸貨”讓她們如釋重負,她們可以隨心所欲做一些孕期不敢做的事情,吃一些孕期不敢吃的美食,尤其是很多夫妻們都會考慮到產後同房的問題。懷胎十月一朝分娩的確不是一......
2023-09-29
生完孩子後腳後跟疼是怎麼回事?
生孩子後,有的人腳會變大,而有的人會腳後跟疼。產後腳後跟疼是怎麼回事?應該如何緩解?女人生孩子就像是一次重生,生完孩子後我們是身體會發生極大的變化,有的人腳會變大,而有的人會腳後跟疼。尤其是下牀的那一剎那,有一種被電......
2023-10-01
產後如何坐月子?
產後如何坐月子?坐月子對於產後的女性來説是非常重要的,這段時間休息的好的話對於女性的日後都是很有好處的,產後如何坐月子呢?我們一起來學習瞭解下。產後如何坐月子?1、注意休息。女性在生產過後,身體是非常虛弱的,所以在......
2023-09-30
孕婦喝下土母雞湯沒了奶 專家:產後應喝公雞湯
產後不是不能吃母雞,專家指出,在產後一段時間,乳汁分泌比較正常而且充足的情況下,還是可以吃母雞的。但是就催乳來説,傳統觀念裏的母雞湯其實不如公雞湯,公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用,公雞睾丸中含有少量的雄激素......
2023-09-27
產後抑鬱“受罪”的不止母親 孩子或許更可憐
產後抑鬱症患者病情嚴重時不僅會有自殺傾向,甚至還會有殺嬰傾向!產後抑鬱症究竟該怎麼辦,有什麼具體的治療方法嗎?如果用藥物治療,會對胎兒或嬰兒產生影響嗎?都説虎毒不食子,但你知道嗎,產後抑鬱症患者病情嚴重時不僅會有自殺......
2023-10-01
產前產後,瑜伽助你一臂之力
導讀:瑜伽鍛鍊肌肉的彈性,有助於產後形體的恢復。瑜伽鍛鍊肌肉的彈性,有助於產後形體的恢復。1.有利於緩解孕期緊張情緒,感情愉悦充滿活力。2.按摩五臟六腑,調理內分泌,減緩妊娠反應。3.促進血液循環及消化功能,緩解孕期常見......
2023-10-03
產後多久可以做盆底肌修復運動
對女性來説,身材管理一直是人生大事,不論什麼時候都會關注身材這件事情,唯一會讓自己暫時放棄身材管理的事情應該就是在懷孕後,畢竟要考慮到寶寶健康發育,所以不太敢節食,也不太敢參與過於激烈的運動。百分之八十以上的女性......
2023-09-29
產後哺乳文胸的選購指南與商品推薦
如何選擇產後哺乳文胸?有沒有正在打折的熱賣商品介紹?且聽小編一一介紹。女性產後乳房最容易變形,由於哺乳的原因,乳房容易鬆散與下垂,這對於注重體型的美媽媽們來説是致命的打擊。其實,正確選擇文胸,對產後乳房有很好的保護......
2023-09-29
這些傳統坐月子習俗,反而傷健康
在中國的坐月子傳統中,有很多的習俗,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風等等,這些傳統的坐月子習俗真的好嗎?生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風......
2023-09-29
JCEM:產前抑鬱與妊娠糖尿病風險、不良妊娠結局和產後生活質量的關係
伴有產前抑鬱症狀的婦女更容易發生GDM。伴有抑鬱症症狀的GDM婦女在產後仍然更容易抑鬱,生活質量較低。與未抑鬱的NGT婦女相比,具有抑鬱症狀的NGT婦女具有更高的引產率和較低的產後生活質量。近日,內分泌和代謝性疾病領域......
2023-09-30
女星產後感染再開刀 剖腹產後如何預防感染
近日,有媒體報道,伊能靜產後因為感染而入院進行二次開刀清創,這也讓我們再次注意到剖腹產的一大併發症——感染。剖腹產後出現哪些症狀可能是感染了?剖腹產媽媽該如何預防感染?據台灣媒體報道,伊能靜以47歲高齡生下女兒“小......
2023-09-28
緩解產後漲奶的9種居家好方法
順利生下小寶寶的母親最煩惱的問題莫過於產後漲奶,瞭解漲奶的原因後,下面提供的九種家居緩解漲奶的好方法一定可以幫新媽媽解決這個煩心事。順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足,總是想盡辦法催奶、泌乳,不過......
2023-09-27
產後紅糖水不要喝過十天
新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了,對身體非但無益反而有......
2023-10-03
生完寶寶萬事大吉?小心這幾種產後感染
很多孕媽媽到了孕後期就會特別期待孩子出生,以為孩子生出來了就萬事大吉了,真的是這樣嗎?其實,生完孩子後,新媽媽還要面對一大難題:產後感染。新媽媽該如何預防產後感染?有些年輕的產婦,由於不瞭解產後感染的症狀都是什麼樣的......
2023-10-01
新媽媽缺鈣影響寶寶發育 產後仍需補鈣
很多新媽媽都有疑問,產後還需要補鈣嗎?答案是肯定的。因為產後新媽媽除了要給自身足夠鈣以外,還要通過母乳給寶寶提供足夠的鈣,因此,新媽媽產後更應該補鈣。皮皮媽:皮皮剛剛滿一個月,我一直堅持母乳餵養,最近常常覺得全身痠痛......
2023-09-27
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