產後如何坐月子？坐月子對於產後的女性來説是非常重要的，這段時間休息的好的話對於女性的日後都是很有好處的，產後如何坐月子呢？我們一起來學習瞭解下。產後如何坐月子？1、注意休息。女性在生產過後，身體是非常虛弱的，所以在......

很多新媽媽都會出現乳房脹痛的情況，產後乳房脹痛是怎麼回事？新媽媽該如何預防產後乳房脹痛？產後乳房脹痛是怎麼回事？有不少新媽媽在產後會出現乳房脹痛的情況，這不僅對女性自身造成不適，而且對哺乳也有影響。產後乳房脹痛的......

生完孩子後，很多新媽媽都會有這種感覺：即便安安靜靜地躺在牀上休息，也是揮汗如雨的，這到底是怎麼回事呢？產後多汗該如何調理？產後汗多真的是體虛嗎？其實，大多數情況下的產後出汗都是一種正常的生理調節現象。女性在懷孕後，為了......

妊娠併發先兆子癇後10年，激活素A水平和心臟縱向應變都有所升高。需要進行進一步的研究，以更好地瞭解先兆子癇、激活素A與長期心功能之間的關係。先兆子癇是心血管疾病長期發展的重要危險因素。儘管現有研究報道先兆子癇......

懷孕前和孕期，很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後，不要以為就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體，也要為孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃別貪吃的食物：西蘭花哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒......

產後收腹帶是通過物理的方法來幫助女性朋友在生完孩子之後收腹的一種腹帶。在女性產後使用收腹帶能夠預防腹肌鬆弛和內臟下垂的情況。所以，產後收腹帶對女性身材的恢復還是有很大好處的。那麼產後收腹帶什麼時候開始用......

豆漿是一種老少皆宜，價廉物美的液態營養品。雖然豆漿含有的蛋白質沒有牛奶高，但其鐵元素的含量是牛奶的六倍。縱使飲用豆漿有很多好處，但凡事有利也有弊，過量飲用依然不利於健康。那麼，產後新媽媽們可以正常飲用豆漿嗎？產婦......

分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。坐月子喝什麼湯補身體？分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。一般的產婦在坐月子的時候是少吃多餐，每頓飯中間還會......

對於每一位準媽媽來説，她們都一定是希望自己能夠順產分娩的，雖然在順產的過程中的確需要承受非人的疼痛，但是產後如果調理得當的話，是可以更快地恢復的。而且順產也是非常安全的分娩方式，積極做好產後調理是很不錯的。對於......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起......

不過現在一些孕婦在分娩之後發現自己的奶水嚴重不足，根本不夠寶寶吃的，那麼產後坐月子如何催奶呢？產後催乳的方法有5種，分別是兩邊乳房均勻餵養、多多吮吸、吸空乳房、保持好心情和補充水分。我們都曉得孩子出生後母乳喂......

我國的傳統理念是非常重視坐月子的，如果在坐月子期間不注意相關的事項，那麼就會讓其落下月子病，從而給身體健康帶來一定的傷害。通常來説，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，達到補氣補血的目的，那麼，產後吃什麼補氣補血效......

不少媽媽生完孩子後會出現很多的產後後遺症，而產後脱髮就是其中的一種，還有一部分的孕媽不僅會出現產後脱髮，還會在產後2－6個月出現髮色變黃，那麼究竟產後是哪些因素導致脱髮呢？產後脱髮該怎麼辦？寶寶出生後，媽媽的注意力都到......

在日常生活中是離不開水果的，每天攝取一定量的水果有助於補充身體所需的維生素，不過有些人在吃水果時還是需要注意，很多特殊情況下對水果的攝取是要有禁忌的。比如剛剛經歷生產的女性身體很虛弱，在飲食方面要做好相關注意......

產後恢復對於產婦來説是非常重要的，尤其是平時本身注重身材管理的人更是希望在產後立刻馬上能恢復到完美身材，看不得鏡子裏的自己是個胖子。其實對於經歷十月懷胎的產婦來説，孕後胖一點也是正常的，尤其腹部皮膚有明顯鬆這......

產後，不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候，汗多得都能把衣服打濕，不及時換衣服，馬上就感冒。家裏老人卻説，生完小孩都會汗多，是正常的。真的嗎？產後，不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候，汗多得都能把......

煙酒都是刺激性很強的東西。吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質還會浸入乳汁中。嬰兒吃了這樣的乳汁，生長髮育會受到影響，而且吸煙時呼出的煙霧、氣體也會直接危害嬰兒的健康。產後不宜吸煙喝酒摘自《孕產期營......

產後恢復都有哪些項目？婦女在生產後會經歷不少種變化，因此，做產後恢復很有必要，產後恢復的項目有很多，一般包括產後塑身、消除妊娠紋、產後減肥等，專家建議，做產後恢復一定要去專業機構做，這樣可以保證安全與效果。十月懷胎，對......

很多女性在生孩子後都會發胖，到底哪些原因會引起生育肥胖？產後該怎樣減肥？不少女性都在產後無法恢復到原先的身材，感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢？一起來了解下這個問題吧。為什麼女人生育會發胖？1.激素原......

臉上長斑恐怕是絕大多數準媽媽和新媽媽都在煩惱的問題。據專家介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨着產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復健康，就要進行一些自我的調理……臉上長斑恐怕是絕......