肥胖已經不再是成年人的專利，越來越多的肥胖嬰兒，正在成為社會關注的焦點。面對肥胖的寶寶，父母可不要掉以輕心，肥胖正在給寶寶現在或將來的健康帶來不可預測的危害。兒童肥胖的危險相當多，會引起一系列慢性病。到醫院就診......

這個神奇的方法，使用一個月約70%的人宣稱有效哦！砂糖牛奶減肥法的成功關鍵：安全無副作用的減肥法，能不能成功，關鍵靠的是食量控制。初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中實在是打了個大問號，一般來説，砂糖是減肥女生能免則......

很多準媽媽都奉行“一人吃兩人補”的觀念，在懷孕期間會毫無節制的大吃，但孕期體重增加太多並不是好事，還可能帶來健康隱患。孕媽媽體重不合格寶寶不健康準媽媽體重超標的話，那麼就容易產下巨大兒，引發妊娠高血壓，提高難產率......

在傳統觀念中，人們總希望孩子長得又又胖，將胖看成是“福”，是家庭富有和孩子健康的象徵：。其實，肥胖兒童發生高血壓、中風、冠心病、脂肪肝、糖尿病、膽石；症等成人病的危險係數，遠遠人於正常體重的兒童。濤濤，7歲的高血壓患......

對於愛苗條的mm來説，巧克力就像古希臘神話裏會唱歌的女妖塞倫斯，很誘人，卻又必須遠離。巧克力是有名大熱量大户，1份50g的巧克力片，就有280大卡熱量！殊不知，巧克力可以也可以用於減肥，它含有的可可成份（Theobroma)，不僅可以舒緩......

產後束腰可能導致的主要危害有：易引起各種婦科炎症，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血綜合徵等婦科疾患發生。產後束腰可能導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。容易引發痔瘡和便祕。......

一位美國聖地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出4種最為有效的“腹部贅肉殺手”。為達到最佳效果，這4種運動每天都要選做其中3組，並且每組要持續15分鐘。運動目標是直到......

寶寶減肥，專家支招您家寶寶是不是胖的過火?您是不是發愁要怎麼給他(她)減肥?您是不是試過一些辦法都沒有效果?看看下面專家支的招吧，或許會對您有一定幫助。減肥失敗的原因自身因素寶寶減肥，往往是家長或醫生擔心而要求......

肥胖孕婦，究竟該不該減肥？大夫：我兩個月前懷孕了，但有一件事情使我憂心忡忡，那就是我長得較胖，超過標準體重15％。聽説肥胖孕婦容易難產，如果真是這樣我該怎麼辦?能否減肥?怎樣減肥?孕媽媽：如果身體明顯肥胖(指體重超過標準體重......

肥胖的人曾被認為很有福氣。但現代科學研究卻否認了這個觀點，肥胖會引起許多疾病，不孕不育也是其中之一，你可能沒想到吧？準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共......

女人不運動就過時，這似乎是現代都市女性的一句時尚宣言，而運動的目的也不再是“減肥”一個詞就能概括的。緊張的生活節奏，匆忙的都市生活，預示着她們每當旭日東昇之時，要有灑脱的個性、自信的微笑、敏鋭的能力迎接每一天。......

人的飲食會不知不覺地過量，使人睡眠充足，能量消耗不大，一不注意，體重就會增加。肥胖會影響健康，所以肥胖者要減肥。這裏本人就為你推薦幾道美味瘦身餐，讓你在飲食中得到窈窕身材！減肥食譜三搭配原理：降低飲食中的水化合物，來達......

很多新媽媽會糾結，我想要儘快減肥，但是也想給寶寶餵母乳，哺乳期減肥會不會影響母乳質量？哺乳期應該怎樣健康減肥？六月：我是一位哺乳媽媽，由於本身是易胖體質，整個孕期體重增加了近60斤，現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......

哺乳期對於女性來説是一個比較特殊的階段，假如自己只有生一個的生育計劃，那更要特別關注一下這個階段應該如何做好護理工作，除了要關注如何哺乳可以滿足寶寶需求之外，還有必要利用好哺乳期幫助自己恢復身材，也叫產後修復。......

拒做小胖墩，長高又減肥的兒童運動祕籍請查收！【主講人】董進霞北京大學體育教研部教授當你看到高個子的籃球運動員時，可能會想，他肯定從小就打籃球，所以才這麼高的！然而，也有可能是因為他們長得高所以才去打籃球的......哪些......

現在越來越多的孩子身體肥胖，兒童肥胖其實很大一部分原因在家長身上。我們知道兒童肥胖的危害很大，那麼家長該如何幫助兒童減肥呢？隨着生活水平的提高，我們會發現身邊的肥胖兒童越來越多。我們知道兒童肥胖的危害很大，對於......

越來越多的人們喜歡在餐廳用午餐，但什麼樣的飲食才是最佳的選擇呢？美食專家為您作出如下指點。中餐廳好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量650K。多吃新鮮蔬菜，少吃油膩。豆製品是優質植物蛋白質的來源，是中餐......

再懶的人也總得走路吧。這可是我好幾年的知識積累，一般人兒我不告訴她。可現在騙人的減肥鞋宣傳氾濫，忍不住把壓箱底的東西拿出來，公開40元自制減肥鞋的方法，拯救大家的錢包！用40元自己製作一雙減肥鞋就能輕鬆減肥，不吃藥，不......

哺乳期如何減肥？不少哺乳期媽媽都請教這個問題，那麼，究竟哺乳期如何減肥呢？專家提醒哺乳期媽媽減肥需慎重。很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材，在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下，下面有幾個小建議值得......

很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝佔了人體70％的熱量消耗，因此要想減肥，基礎代謝很重要......