孩子能夠長多高，是遺傳和環境兩方面因素作用的結果。一般來説，遺傳因素佔70％左右，環境因素佔30％。遺傳因素沒法改變，環境因素卻是我們可以控制的。我們該怎樣幫助孩子長高？指導專家：廣東省婦幼保健院內分泌專科副主任醫師劉舒......

夏季天氣炎熱身體代謝快出汗多，讓很多父母認為在夏季孩子身體代謝良好，想對會比較不容易生病。但其實，孩子生病與否並沒有季節性，在夏季，也有一些疾病是比較容易找上小朋友的，父母一定要重視起來才行。夏季哪四種疾病容易找......

為了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。1.拔河。從生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增......

孩子在剛學會走路的階段，有些家長髮現孩子走路時會踮起腳尖，這到底是怎麼回事呢？寶寶總踮腳走路該怎麼辦？指導專家：廣東省婦幼保健院康復科徐寧主任醫師樂樂1歲2個月，長得活潑可愛，反應也甚是機靈，但剛學會走路不久，媽媽卻發現......

當男性的精子出現異常時，不僅會讓男性無法正常生育，還會給男性的心理帶來非常大的影響。男性該如何養護精子？自然的衰老會導致精子數量逐漸減少，可能會出現無精的現象。對於30歲以上的男性而言，身體的各項機能都在逐漸地走......

婦產科醫生表示，孕期適當運動有助於順產，下面小編就給大家推薦幾種有助順產的運動。準媽媽孕期適當運動有助於順產，小編給大家推薦4種有助於順產的孕期運動，準媽媽在孕期可堅持做不但有助順產，還能緩解孕期腰背疼痛。1.凱......

哭是寶寶情緒的宣泄，告訴你他的不滿，同時也是寶寶的一種運動。在寶寶不會翻身、坐、爬等等主動運動的時候，哭是他們鍛鍊肺活量的絕好方法。現在的爸媽熱衷於嬰兒游泳，卻往往忽視“哭”這一最基本、最簡便的運動。其實，讓寶......

散步不僅是很多老年人都喜歡的運動方式，同時也是很多孕婦都會選擇的運動。因為散步屬於一種比較輕柔的運動，不會有激烈的動作傷害到腹中胎兒的健康，又能夠鍛鍊到身體各個部位，所以受到了孕婦的青睞。在散步的時候可以感受......

準媽媽孕期適當運動有助於順產，babycenter網站總結了4種有助於順產的孕期運動，準媽媽在孕期可堅持做不但有助順產，還能緩解孕期腰背疼痛。不管是醫生還是助產士，甚至你的母親，都不可能準確地預測你的產程將會如何進行，但幸......

“生命在於運動”，然而，今天的父母卻習慣用學步車、兒童餐椅、安全防護欄等“安全壁壘”把孩子團團圍起來，讓孩子走、跑、跳的機會越來越少。澳大利亞早期教育研究專家簡·威廉姆斯博士提醒，現在的孩子活動機會明顯減少，適......

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脱出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更為活躍、敏捷，並通過提高......

晨起慢跑5－7分鐘後，做柔韌性和放鬆練習20分鐘，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。在單槓上懸垂（每次20－30秒）。可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂；做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂（雙腳用繃帶固定）。寶寶的身高在後天的努力下......

水中健身最常見的還是游泳。第一最佳學習時間是在嬰兒時期，剛離開充滿水環境的子宮，也沒有對於水懼怕的信息來源。學齡前兒童期，青少年期也是最佳學習階段，游泳對於孩子尚未發育成熟的各系統器官功能，起到任何一種運動方法......

如果你10個月的寶寶感到無聊，情緒不好，正在哭鬧，試試看，給他一個乒乓球，讓他扔出去，扔到牆上再彈回來，再讓他扔出去；或者你用拍子顛球表演給他看，他一定會被你的遊戲所吸引，最終破涕為笑的。很多寶寶都喜歡玩球，小一些的寶寶可以......

居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動，目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。捲起身子play①讓寶寶仰卧，握住寶寶的雙腿。②......

幼兒園的老師知道家長最擔心孩子長不高，所以他們列了一張身高／體重測量表格，貼在牆上，每個月末都給所有的孩子測量一次身高體重。3年下來，他們做了分析總結，驚奇地發現，孩子們的生長有許多共同特點，最突出的是一年四季並不一......

首先，選擇好適宜的運動項目。首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒......

遊戲可以給我們帶來很多的樂趣，所以不管是孩子還是成年人，都比較喜歡做一些遊戲，何況對於寶寶，家長們可以和寶寶進行一些親子游戲，讓寶寶在遊戲當中找到樂趣，也可以學習到很多東西，那麼親子運動遊戲有哪些好處呢？遊戲可以給我......

很多新媽媽都會發現在生孩子後陰道變得鬆弛了，產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛該怎麼辦？產後陰道鬆弛是很多新媽媽都會面臨的問題，尤其是順產的媽媽，會嚴重影響日常生活。產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛......

每個寶寶的身體運動都遵循從抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的順序出現，也就是俗話中説的“三翻、六坐、八爬”。最早是頭部的動作，先會抬頭，再會轉頭，以後開始翻身。寶寶的動作發展是需要爸爸媽媽創造條件，不斷加以練......