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有關運動的育娃精選
把握最後長高機會!3招居家運動讓孩子再長3公分
生長板關閉就不能再長高?醫師建議,透過物理治療和室內運動,能把握最後的長高機會。青春期的孩子最擔心自己長不高,聽到醫生評估“生長板關閉”,更是猶如被宣判世界末日。榮新診所副院長丁綺文28日公佈了78名17至20歲接受成......
2023-09-28
孩子天生就是“慢性子”?家長們可能忽略了這種疾病……
發育性協調障礙是一種容易忽略,卻對孩子產生終生影響的疾病。唉,太愁了,我寶到現在還沒學會騎自行車!”“唉,我娃每次走平衡木都會摔,到底是啥原因呀!”“我家孩子都九歲了,做作業和考試特別慢!”……不少寶媽總覺得自己的孩子......
2023-09-07
運動方案獻給上班族孕媽咪
孕期適度的運動對於孕媽咪及胎兒的幫助多多,隨時隨地把握時機做一些簡易的伸展肢體的小運動,除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉痠痛症狀,有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰道撕裂傷。隨時隨地做運......
2023-07-23
促進幼兒身體運動智能發展
具有身體運動智能是指孩子具有協調肌肉動作,舉止優美而恰當,能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視為鍛鍊心智的重要方法。但在中世紀人們卻以抑制肉體的慾望......
2023-07-12
3歲70斤的“吃播”女孩,父母還挺驕傲?
健康的體重更重要!“2歲半50斤”“3歲已經超過60斤”“70斤”“馬上突破100斤”這兩天,3歲女孩“佩琪”因遠超其正常年齡的食量和體重,在網上引起熱議。......
2023-07-24
兒童進行運動小常識
要根據孩子的素質需求進行選擇,身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面,對於不同性質的幼兒,出示了不同鍛鍊方式。首先,選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段,可供選擇的運動項目很多,包括跑、......
2023-10-01
寶寶運動能力別“拔苗助長”
在嬰兒的成長過程中,需要我們對他們進行一些動作訓練,以幫助他們發育,但家長應切記不要“拔苗助長”,以免起到反效果。網友提問:寶寶3個月18天,請問3個多月的寶寶能練習坐嗎?我婆婆上個月開始就讓小孩靠着沙發角落坐,每天坐一......
2023-09-30
男人過度使用“左右手”,會影響能力嗎?醫生説出答案
若是要改善生育功能,提高受孕概率,那適當的運動是必須的,男性可以有規律的參加體育鍛煉,比如一週兩次至三次有氧運動,兩次左右的無氧運動,這樣肌肉能力會得到更好的鍛鍊。大家的生活習慣在不斷地變化,很多男性的工作壓力都很......
2023-07-29
春季寶寶怎麼穿不生病?做到這幾點,寶寶少“受罪”
俗話説:“春捂秋凍”。春天穿衣服是不是就應該多穿點?有的家長總是憑着自己的體感來給孩子穿衣,或是總擔心凍壞了孩子而盲目給他保暖。那麼,穿多穿少,到底誰説了算呢?指導專家:廣東省婦幼保健院越秀急診科護士長王曉琴副主任......
2023-10-03
從0歲開始挖出寶寶的運動潛能
“生命在於運動”,然而,今天的父母卻習慣用學步車、兒童餐椅、安全防護欄等“安全壁壘”把孩子團團圍起來,讓孩子走、跑、跳的機會越來越少。澳大利亞早期教育研究專家簡·威廉姆斯博士提醒,現在的孩子活動機會明顯減少,適......
2023-09-29
父母必知:幼兒運動前後的八大注意
很多家長們覺得小孩子常常運動就能長個高個子,身體棒棒。其實小孩運動也有很多要家長注意的地方。活動前1、家長首先要檢查活動的場地、設施與幼兒的着裝。應先排除活動場地上的異物和積水等不安全因素。查看一下活動......
2023-09-19
跳躍運動 養出寶貝魔性大長腿
孩子腿長,其中一個很重要的原因是要長得高。有一些運動可以讓孩子全身的細胞動起來,能產生消耗,促進身體的代謝。這輩子不能實現長腿夢的寶媽,唯有將希望給予下一代咯!不過,先天不足,如何後天發力?在各種運動中,跳躍運動可以......
2023-09-29
不讓孩子成為“體育白痴”
我們提出中國的教育要“德智體全面發展”,而然現實生活中孩子們過大的升學壓力,使得父母不得不放棄各種運動,以便抽出時間好讓孩子們參加更多的“音樂美術興趣班”,孩子們一方面要應對學校的各個科目,一方面又得顧着往各個......
2023-09-27
孕中期可以做哪些運動
對任何人來説運動是一件非常好的事情,經常鍛鍊的人身體狀況要比不鍛鍊的人更好。除了能保持不錯的身材以外,經常鍛鍊的人體質也很好。運動可以增加人體血液循環,當身體的血液流動更順暢了,那麼排毒的速度也會變快,會讓人的......
2023-08-02
暑假宅家不出門?温馨提醒:別把孩子養成小胖墩
暑假天氣炎熱,有的孩子因為怕熱就整天窩在空調房不出門,再加上小孩子都喜歡吃零食,多吃不動,很容易養成小胖墩,家長們一定要注意了。又到暑假了,本來暑假天氣熱,孩子們就不喜歡出門,再加上今年的新冠疫情影響,孩子們更有理由宅......
2023-09-29
出生前的胎寶寶是如何運動的
胎動,就是胎兒在運動!但是,他是從何時開始運動的呢?懷孕後第18周的某天,當你正摸着肚子納悶着它的靜悄悄時,突然手上一陣輕微的震顫,下腹部好像被撞了一下似的,就像有什麼東西正在你的子宮壁上運動。是的,胎寶貝動了。接着,他又......
2023-09-28
可助寶寶長高的六類運動
數據顯示,我國青少年的運動量嚴重不足,因此,家長一定要鼓勵孩子多運動,同時注意保護措施。多運動有助於孩子身體的成長及個子的長高。每個父母對於自己的孩子,就希望他們能夠健康的長大,希望自己的孩子高高大大,雖然孩子的身......
2023-07-19
生長遲緩兒童青少年食養要點
兒童青少年正處於生長髮育的重要階段,膳食結構不合理、不良飲食行為或家長餵養不當,是導致兒童青少年生長遲緩發生發展的主要原因。醫學指導:廣東省婦幼保健院營養科主任、註冊營養師夏燕瓊由於膳食蛋白質或能量、維生素......
2023-10-06
產後第一個月最佳鍛鍊方案
很多婦產科醫生都建議,女性等到產後6周檢查身體之後,再開始進行鍛鍊,但是美國婦產科醫師學會(ACOG)認為,如果你覺得身體沒有問題,新媽媽完全可以在分娩之後,馬上開始鍛鍊。(如果你是剖腹產,那麼還是應該先休息4~6周左右。)很多婦......
2023-10-01
高齡孕婦保胎 適量運動更健康
高齡孕婦由於身體等各種因素的干擾,腹中的胎兒比年輕孕婦更容易出現流產、早產的情況,於是,高齡孕婦保胎就顯得很有必要了,高齡孕婦保胎並不意味着要長期卧牀休息,不做任何運動。相反,高齡產婦在保胎的時候,適當地做一些運動......
2023-07-30
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