有些女性朋友因為平時有健身運動的習慣，所以都會擔心自己在懷孕之後不能運動，一般來説，低強度的運動及孕期專項訓練都是可以保證胎兒及孕媽健康的。那麼，孕期適合做什麼運動呢？當女性懷孕之後，有些孕媽媽覺得胎兒狀態不夠穩......

很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不......

兒童青少年正處於生長髮育的重要階段，膳食結構不合理、不良飲食行為或家長餵養不當，是導致兒童青少年生長遲緩發生發展的主要原因。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科主任、註冊營養師夏燕瓊由於膳食蛋白質或能量、維生素......

孩子在剛學會走路的階段，有些家長髮現孩子走路時會踮起腳尖，這到底是怎麼回事呢？寶寶總踮腳走路該怎麼辦？指導專家：廣東省婦幼保健院康復科徐寧主任醫師樂樂1歲2個月，長得活潑可愛，反應也甚是機靈，但剛學會走路不久，媽媽卻發現......

每個寶寶的身體運動都遵循從抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的順序出現，也就是俗話中説的“三翻、六坐、八爬”。最早是頭部的動作，先會抬頭，再會轉頭，以後開始翻身。寶寶的動作發展是需要爸爸媽媽創造條件，不斷加以練......

拒做小胖墩，長高又減肥的兒童運動祕籍請查收！【主講人】董進霞北京大學體育教研部教授當你看到高個子的籃球運動員時，可能會想，他肯定從小就打籃球，所以才這麼高的！然而，也有可能是因為他們長得高所以才去打籃球的......哪些......

很多女性懷孕後並沒有放棄工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來説，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？午餐後散步據愛美網在辦公室工作了一個上午......

胎兒什麼時候有胎動，寶寶怎麼運動你要了解：寶寶的呼吸運動、寶寶的全身運動、寶寶的肢體運動。很多新手媽媽都會想要迫切知道胎兒什麼時候有胎動，什麼時候才能感受到寶寶在肚子裏活動的那種感覺呢？孕媽媽們不要太心急，通常......

孕期適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液循環，增加母親的血液和胎兒血液的交換；能增進食慾，使胎兒得到更多的營養；還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆腔充血和使分娩時的肌肉放鬆，減輕產道的阻力，順利分娩......

近年來由於跑步等運動引起猝死的例子並不少見，這讓我們不禁思考：為什麼跑步猝死如此頻繁？一週前，武漢發生一件令人非常痛心的事情，一名14歲的中學生在夜跑時突然倒地。根據學校監控顯示，在該學生倒地13分鐘之後，附近的社區醫......

“十有八九”的胎兒都會出現臍帶繞頸的情況，胎兒繞頸是一種正常現象，因為有些寶寶天生就比較好動調皮，很喜歡在媽媽肚子裏動來動去來，結果就把自己給繞進去了，當然如果孕媽的臍帶太長了，也有可能導致寶寶繞頸。晚期去檢查，每......

不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多準媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日卧牀，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每週3-5次，運......

順產一直是被專家所推崇的分娩方式，但是很多準媽媽還是對順產心有懼怕。順產真的能順利嗎？中間可能發生多少突發狀況呢？其實，孕媽媽可以在順產之前多積攢一些順產分娩知識，並配合一些簡單運動，就可以在分娩過程中比較輕鬆度......

胎教可不只是給孩子聽音樂哦，運動胎教同樣效果顯著。準媽媽們趕緊學起來吧！孕早期如何做五式運動胎教姿勢一坐在地板上，兩足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。每天2次，每次20遍。功效：......

你會讓孩子做家務嗎？讓孩子適當做家務能培養孩子的責任心和自信心，還能練習孩子的動作技能，可謂好處多多，但你知道不同年齡的孩子應該做什麼樣的家務嗎？我們父母輩小的時候，因為家裏孩子多，所以大的孩子都要負責做家務，有的還......

孩子注意力不集中，學習成績會大大受影響。我們該怎樣判斷孩子是否有注意力不集中的問題？新冠疫情持續了好幾個月了，有的地方已經陸續開學，而有的地方還在繼續上網課。這段時間的網課學習也讓不少家長髮現了自家孩子的一個......

我們都知道在平時生活中做適當的運動，對於我們的身體有着很多的好處，不但可以提高身體的免疫力，對很多疾病也有着防治的作用，不過並不是所有的人運動都適合所有的人，女性朋友在懷孕後對運動方面要格外注意，那麼懷孕初期可以......

擁有一個健康活潑的寶寶是每位父母最大的願望，但是隨着生活水平的提高，飲食結構不良以及工作壓力較大等因素影響，受孕率在逐年降低。所以必須要在日常生活中做好孕前的準備工作，提高受孕機率。那麼如何才能夠提高受孕機率......

很多女性在產後會出現盆地功能障礙，出現漏尿的情況，女性產後該如何修復盆底肌？有的媽媽在產後會有這樣的經歷：大笑，腹部一陣暖流；咳嗽、打噴嚏，腹部也一陣暖流……這些都叫做產後漏尿，嚴格講是產後尿失禁，通俗地説是在產後不能......

專家指出，針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等體育運動，這些運動項目既有助於增加孩子的身高，專家指出，針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等體......