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孕婦可以吃粽子嗎?端午節這樣健康吃粽子
端午節怎麼能少得了粽子,那麼處於特殊時期的孕婦可以吃粽子嗎?孕婦吃粽子應該注意哪些問題?孕婦可以吃粽子嗎?孕婦其實是可以吃粽子的。從糯米本身來看,富含維生素B,能温補脾胃、補益中氣,是一種温和的滋補品,有補虛、補血、......
2023-10-03
孕媽咪精選補碘全攻略
你是否還記得化學課上,碘遇澱粉變藍的實驗嗎?碘的希臘文原意為“紫色的”,遊離態的碘可以化身一股美麗的紫色煙霧升騰起來。這個紫色精靈確實充滿着魔力,從營養學角度看,優孕準備課孕媽咪補碘全攻略你是否還記得化學課上,碘......
2023-10-03
3類食物可能會導致流產,孕期少吃
準媽媽在孕期一定要注意飲食,尤其要少吃下面這幾種食物,因為可能會影響胎兒發育,嚴重者還可能導致流產。準媽媽在孕期一定要注意飲食,一方面要注意補充營養,另一方面要注意幾個飲食禁忌。下面這3種食物影響胎兒發育,建議不......
2023-10-01
孕期補葉酸,怎樣才算補到位?
大多數準媽媽都知道孕期要補葉酸,那麼怎樣才算補到位了呢?孕期補葉酸應該注意哪些問題?大多數準媽媽都知道孕期要補葉酸,但是對於“為什麼要補,該怎樣補”卻並不清楚。今天,我們就來聊一聊關於孕期補葉酸的問題。孕期為什麼......
2023-10-01
孕媽咪一日三餐的科學吃法
懷孕了,孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢?不知道一日三餐該如何搭配,才能保證腹中寶寶有充足的營養呢?現在就告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生,將是一......
2023-09-19
孕婦吃土豆有麻煩
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸(氨基酸食品),是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質(蛋白質......
2023-10-01
孕期需要補充哪些營養?5種營養素不可少
我們都知道,女人懷孕後是一人吃兩人補,但你知道孕期到底要補充哪些關鍵營養素嗎?準媽媽在孕期都會注意補充營養,因為“一人吃兩人補”,孕期營養關乎寶寶的發育。孕期補充營養到底該怎樣補?每天大魚大肉就是補充營養嗎?其實,孕......
2023-09-18
鷓鴣蛋孕婦能吃嗎?鷓鴣蛋的營養價值
鷓鴣蛋孕婦能吃嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道鷓鴣蛋孕婦能吃嗎,那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。鷓鴣蛋的屬性1、科屬鷓鴣蛋屬於食物類。2、產地一般養鷓鴣的地區都有。3、......
2023-09-27
孕婦不能吃哪些水果 孕婦不能吃的十大水果
孕媽媽們頂着個大肚子實在是很辛苦,在夏季原本就是各種水果盛行的時期,很多孕媽媽們着實忍不住大吃水果,但是有些水果一定要謹慎食用,今天就來盤點一下哪些不適宜孕婦吃的水果呢。1、桂圓桂圓不僅是水果,也是一味中藥,又名......
2023-10-01
整個孕期需要補鈣嗎?
有點常識的人都曉得鈣元素對於人體的發育是有很大的作用,女性在懷孕期間也是需要補鈣的,懷孕期間準媽媽們一定要遵循醫生的指導去進行補鈣,那麼整個孕期需要補鈣嗎?顯然不是的,女性在懷孕期間4-6個月的時候補鈣是最合適的,懷......
2023-09-29
孕期吃螃蟹真的會導致流產嗎?
除了醫生的建議,民間也流傳着很多孕期飲食禁忌,比如不能吃螃蟹,因為孕期吃螃蟹容易導致流產。真的是這樣嗎?孕期吃螃蟹真的會導致流產?在民間一直流傳着“孕期不能吃螃蟹”的説法,理由是螃蟹性涼,容易導致流產。但營養專家表......
2023-09-28
“孕婦鹽”有必要吃嗎 專家:不必擔心缺碘
婦產科專家指出,孕婦吃普通碘鹽加上合理飲食完全可以滿足身體對碘的需求,不用為此擔心。北京市衞生局5月15日發出一則“建議孕婦選用孕婦專用碘鹽”的提示,提示稱北京市民碘營養狀況良好,每日攝入的碘有70%~80%由碘鹽提供,......
2023-09-29
冬季吃阿膠補血,孕婦可以吃嗎?
很多女性朋友在冬天會吃點阿膠,補氣血,那麼孕婦可以吃阿膠嗎?女性因為特殊的生理原因,容易貧血,因此很多很多女性朋友在冬天會吃點阿膠,補氣血。那麼孕婦可以吃阿膠補血嗎?阿膠能補血?阿膠是用馬科動物驢的皮,經煎煮、濃縮製成......
2023-10-01
孕媽媽春季也要養肝,可喝點紅棗湯
春季要養肝,孕媽媽也不例外,孕媽媽春季養肝吃什麼好?不防喝點紅棗湯。春季要養肝,孕媽媽也不例外。孕媽媽由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良,如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠......
2023-09-27
孕婦吃什麼好 不同階段不同安排
懷孕期間,準媽咪的飲食對胎兒生長髮育有至關重要的作用,孕婦吃什麼對胎兒好,這是準媽咪需要了解的。下面的文章裏,我們根據孕期的不同階段來進行安排,讓準媽咪避開飲食禁忌,吃得既健康又營養。懷孕也分為不同的階段:孕早期為......
2023-09-30
孕期吃糖會影響寶寶嗎?
孕期要特別注意飲食,不能吃的東西一定要忌口。孕期可以吃糖嗎?孕期吃糖有什麼影響?很多女性朋友都喜歡吃甜食,但是懷孕後就會擔心,如果還想平常那樣吃糖吃甜食,會不會影響寶寶的健康。下面我們就一起來看看,孕期能不能吃糖?孕......
2023-09-30
孕婦到底能不能吃大閘蟹?
秋天正是螃蟹的盛產期,肉質非常鮮美,而且含有豐富的蛋白質和微量元素,是不少孕媽進補的選擇。可是另一種説法卻是孕婦切忌吃螃蟹,否則會引起流產。到底那種説法才是正確的呢?秋風漸涼,對於美食家來説,此時最期盼的是“螯封嫩......
2023-10-03
長時間煲的湯孕婦不宜喝
孕婦需要補充足夠的營養,於是很多的孕婦看準了各種骨頭湯。但是,骨頭湯要怎樣熬才能最大程度地保留營養,而且還不會影響孕婦的消化。孕婦喝湯最好是用壓力鍋熬的湯,骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。不少崇尚食補的孕婦......
2023-10-03
孕期營養飲食補充大全
許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃,吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢?許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃,吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險......
2023-10-01
孕期進補吃什麼好?別吃這些補品
俗話説“一人吃兩人補”,準媽媽孕期營養關乎寶寶的生長髮育,因此很多準媽媽在孕期都會大補,但需要注意的是,孕期進補最好要避開5種補品。俗話説“一人吃兩人補”,為了給寶寶的生長髮育提供足夠的營養,準媽媽在孕期要特別注......
2023-10-03
有些水果孕婦吃了會早產
水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認為水果連皮吃既營養又不浪費;但隨着農藥在農林業上的廣泛應用,一些農藥能隨着果實的生長而附在果皮上。孕婦吃水果可以連皮吃嗎?水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認......
2023-10-03
孕早期要如何攝取脂肪?
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高,每克供給熱能9千卡(每克蛋白質或糖僅產熱4千卡)。如果把水分從腦中除淨只剩下固體,那麼,脂質約佔腦重量的1/2。脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高,每克供給熱能9千卡(每克蛋白......
2023-09-18
孕婦每天吃一根香蕉有好處
潤腸通便、營養美味,香蕉這樣的特質,讓它為多數人所青睞。北京中醫藥大學劉佔文教授指出,對孕婦來説,香蕉更是補充營養的好選擇。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治送百元......
2023-09-19
孕婦補鈣要掌握個量
日常生活中,如果鈣攝入不足,人體就會出現生理性鈣透支,造成血鈣水平下降,缺鈣會造成人體生理障礙,進而引發一系列嚴重疾病。對於孕媽咪為了自己和胎兒的健康,是不是補鈣越多就越好呢?我們身體中的礦物質約佔體重的5%,鈣約佔體......
2023-10-01
孕婦不能吃4種魚,過量可能影響胎兒智力發育
吃魚好處多多,但是孕婦懷孕期間有些魚不能吃,過量可能會影響胎兒智力,孕婦不能吃什麼魚?孕婦不能吃4種魚鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚,魚肉雖然營養豐富,但是懷孕期間的孕媽在飲食方面有格外的要注意一些。孕婦吃以上這4種魚的......
2023-09-29
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