孕婦飲食

寶寶的健康是準爸媽們的最大心願，誰也不願讓先天缺陷折磨自己的寶寶。小編下面就帶領大家一起探討一下，孕期必補哪幾種防畸營養素。懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裏成長起來。你......

孕期有推薦多吃的食物，當然也會有飲食禁忌，女人懷孕後有哪些食物禁忌？科學的飲食對孕媽媽和肚子裏的寶寶都是有好處的。不該吃的食物一定不要吃，該少吃的食物也一定要慎吃。女人懷孕後有哪些食物禁忌？1.孕期最好不要吃大型......

葉酸是我們人體的營養成分之一，就像鈣鐵磷等，都屬於微量元素的重要組成部分，只不過葉酸相比起其他的營養成分佔比較少，因此，往往會被人忽視。平時使用的日常時就完全滿足了對葉酸的需求，但是女性懷孕之後必須要額外補充天然......

潤腸通便、營養美味，香蕉這樣的特質，讓它為多數人所青睞。北京中醫藥大學劉佔文教授指出，對孕婦來説，香蕉更是補充營養的好選擇。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元......

夏季正是多種水果上市的季節，多吃水果好處多多，但對於孕婦來説，並不是所有水果都能吃，夏季哪些水果孕婦不能吃？夏季正是多種水果上市的季節，而且水果中含有豐富的維生素和礦物質，是孕婦補充營養的好東西。但需要注意的是，有的......

飲食本身起到的作用就非常重要，不管我們的身體處在什麼樣的情況下，都必須要合理膳食，只有這樣才能保證身體的健康，女性朋友在懷孕之後也是一樣的，不能吃的東西千萬不要吃，不然自身與胎兒的健康都有可能會受到影響，那麼懷孕初......

懷上寶寶後，孕媽咪吃東西時就不能隨心所欲了，因為要對胎寶寶的健康負責。那麼，孕媽咪怎麼吃才最健康呢？懷上寶寶後，孕媽咪吃東西時就不能隨心所欲了，因為要對胎寶寶的健康負責。那麼，孕媽咪怎麼吃才最健康呢?研究發現：胎兒出......

女性懷孕後，什麼樣的營養成分都要補充，保持營養均衡是每個孕婦必須要注意的事情。孕婦要吃鈣片嗎？這個問題是很多初次當準媽媽的孕婦都想了解的，畢竟懷孕以後，不僅是準媽媽需要營養，就連胎兒也需要營養補充才能正常發育，而胎......

懷孕了，孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢？不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有充足的營養呢？本期告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。懷孕了，孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢?不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有......

準媽媽在孕期一定要注意飲食，尤其要少吃下面這幾種食物，因為可能會影響胎兒發育，嚴重者還可能導致流產。準媽媽在孕期一定要注意飲食，一方面要注意補充營養，另一方面要注意幾個飲食禁忌。下面這3種食物影響胎兒發育，建議不......

懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎髮育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？1、喜歡酒類的孕婦，在懷......

懷孕是女性朋友一個非常神聖的職責，然而，十月懷胎對於女性而言是特別不容易的，通常來説，處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，在此階段她們吃什麼都不香，其實此時準媽媽們不用強迫自己吃自己不喜歡的食物，那麼孕婦懷孕初期......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因為依照人體生理變化，夜晚......

“準媽媽就該饞一點，少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。”在日前召開的“2007中國孕婦膳食營養調查結果”發佈會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳學存教授幽默地説。“2007中國孕婦膳食......

懷孕期間孕媽媽的飲食時必須高度重視的，那在懷孕期間孕媽媽應該怎樣注意飲食呢？在飲食上面有哪些禁忌呢？下面我們一起來看看吧！對胎兒有害的食物1、罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香......

冬季天氣寒冷，熱量消耗大，因此準媽媽冬季一定要注意補充足夠的營養，但在日常飲食中要注意少吃下面這幾類食物。對於準媽媽來説，營養均衡非常重要，但需要注意的是補充營養不代表什麼都能吃，尤其是在冬季。準媽媽冬季最好少吃......

眾所周知，孕婦是需要保護特殊羣體，因此，當女性朋友懷孕之後都是備受家人照顧，而懷孕卻會讓女性朋友的身體發生很大的變化，甚至會引起某些疾病，比如，孕期貧血，通常來説，孕婦血色素小於100g／L考慮為貧血。那麼，孕婦貧血吃什麼東西......

懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......

在懷孕期間的時候所有的孕婦對自身的營養都是非常關心的，不只是考慮自身的營養問題，最主要是考慮到胎兒的營養需求，但是在不同的懷孕階段要補充不同的營養成分，主要是根據胎兒的成長需求來決定的，那麼懷孕初期吃什麼有營養......

大家都知道葉酸片和維生素c是兩種不同的保健品，那麼葉酸片和維生素c能一起吃嗎？葉酸片不能和什麼一起吃？葉酸片和維生素c能一起吃嗎？孕媽媽須知：葉酸與維生素C不能同時服用。眾所周知，孕婦在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸......

人們常説“一人吃兩人補”。很多準媽媽在孕期都會大補，但並不是所有的補品都能吃，如果進補不當，可能反而會起反作用。蘇蘇懷孕2個月了，從得知懷孕開始，家裏長輩就開始張羅各種孕期用品，各種補品更是沒有少，人蔘、燕窩、蜂蜜......

秋天正是螃蟹的盛產期，肉質非常鮮美，而且含有豐富的蛋白質和微量元素，是不少孕媽進補的選擇。可是另一種説法卻是孕婦切忌吃螃蟹，否則會引起流產。到底那種説法才是正確的呢？秋風漸涼，對於美食家來説，此時最期盼的是“螯封嫩......

吃粽子是端午節不可缺少的習俗，但是對於孕婦來説，吃粽子就要講究了，孕婦該怎樣健康吃粽子？端午佳節，孕婦可以吃粽子嗎？孕婦其實是可以吃粽子的。從糯米本身來看，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、......

懷孕以後每個準媽媽都會變得小心翼翼的，尤其是在日常飲食上更加會謹慎擔心，會刻意多吃一些富含營養的食物，畢竟這樣對母體本身以及胎寶寶都是非常重要的，尤其是在胎兒成長髮育的過程中，富含營養的食物是非常重要的。懷孕以......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，那麼孕婦可不可以吃西瓜呢？孕婦吃西瓜有什麼好處？在炎熱的夏季，來一塊冰涼的西瓜，可以説是非常享受了。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，不僅因為鮮甜多汁口感好，更因為它有很多的保健功效。那麼......