產後保健

有的新媽媽在生產後的最初幾天，會感覺排尿困難，產後排尿困難該怎麼辦呢？一些女性在生產以後，有排尿的困難。這很可能是因為尿道（由膀胱道引至體外的管道）擴張與瘀血的原故。有時候，需要用導尿管，直到膀胱恢復正常狀態為止。如......

很多新媽媽都會發現：孩子出來了，但肚子卻是好長一段時間都仍未“縮回去”。生完孩子後該怎樣讓肚子瘦回去？產後應該怎樣減肥？指導專家：廣東省婦幼保健院美容科胡葵葵主任醫師生完孩子後，很多新媽媽都會發現：孩子出來了，但肚子......

醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約為6～8周，也就是42～56天。但是隨着生活條件的提升，許多人認為月子坐得久一點更好…．．醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......

痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。因此，本文將以產後傷口照顧為主，提供婦女正......

夏天坐月子洗澡温度較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着，身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。還有幾個月寶寶就要出生了，那麼，分娩後的坐月子就會是在夏天，而在夏季時節，洗澡是很多人常採取的一......

生活中總會聽到，要坐好月子，不然將來會落下一身病。你知道坐月子應該注意哪些問題嗎？生活中總會聽到，要坐好月子，不然將來會落下一身病。小編整理了一些坐月子期間需要注意的事，分享給大家。慎風寒室內温度保持在20-26°C，這......

很多媽媽在懷孕生產後都會有妊娠紋，你知道該怎樣去除妊娠紋嗎？很多媽媽在懷孕生產後在腹部、大腿會出現妊娠紋，嚴重影響美觀，產後該如何消除妊娠紋？今天小編就給大家推薦幾個消除妊娠紋的小偏方。1.早晚塗抹橄欖油在懷孕期......

產後瘦身是每個新媽媽在產後都要面對的一個問題，產後怎樣減肥最有效？產後減肥需要注意哪些問題？產後瘦身，是每個新媽媽都要面對的一個新課題，對很多新媽媽來説，還是一個難題，產後應該怎樣減肥？產後減肥一定要講究方法，千萬不可......

據媒體報道，東莞一位媽媽在生下一對雙胞胎女兒後半小時開始大出血，寶寶還沒來得及吃一口奶，就永遠地失去了母親。產後大出血到底是怎麼回事？產後大出血到底有多危險？能否預防？東莞媽媽大出血留下4個女兒爸爸想送走兩個一個......

哺乳期時間長，如果新媽媽稍不注意，就可能會患上感冒之類的常見病，這也牽涉到用藥安全的問題。因為要給寶寶餵奶，所以哺乳期感冒能不能吃藥、吃什麼藥、怎樣吃，都是有講究的哦！哺乳期感冒吃什麼藥？在哺乳期感冒，新媽媽難免會擔......

一樣是懷孕生小孩，有些媽媽產後3個月就成功瘦身，有些媽媽不管怎麼努力減肥，小腹依然鬆垮垂掛在內褲上！知名部落客筋肉媽媽表示，原因可能不是胖，而是許多產婦都會出現的骨盆前傾，需強化腹部核心肌羣和舒展腰部肌肉，才能真正甩......

《新媽媽情緒藍皮書》指出，我國每年有1800萬新手媽媽，其中，60％~80％的女性在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒。提到產後抑鬱，大部分媽媽表示“這只是一部分人的問題，與我無關”。也有很多媽媽因為患有產後抑鬱被認為是“矯......

由於人們都習慣於把滿月作為產婦身體完全復原的標準。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活，這樣做為時太早。一、“惡風。”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將房舍門窗緊閉，牀頭掛簾，產婦則......

越來越多的女性朋友開始關注坐月子問題，因為正確的坐月子，能夠讓女性朋友因此而獲得健康，但是很多女性朋友依舊不是非常瞭解怎樣坐月子最好。甚至還有很多女性朋友，由於抗拒坐月子，而拒絕生育的問題，這些情況都建議大家一定......

對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘......

各家醫院產後檢查的時間不盡相同，一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示，之所以有這樣的設定，主要是儘量母體各方面的復原情況。檢查的時間各家醫院產後檢查的時間不盡相同，一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示，之所以有......

對於新媽媽來説，坐月子期間的飲食非常重要，吃錯了不但不利於身體恢復，還可能影響寶寶發育。新媽媽坐月子有哪些飲食禁忌？月子坐得好不好，對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間，飲食是非常關鍵的一關，坐月子吃對了，既有利......

母乳餵養是孕後哺乳寶寶的最佳方式，乳房的護理就顯得尤為重要。健康的乳汁和挺拔的曲線是準媽媽追求的標準，但是孕期和產後的乳房護理你知道多少？生理性疼痛不必太擔心孕期乳房脹痛：一些準媽媽在懷孕後40天左右，由於胎盤、......

很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

生孩子對女性來説消耗極大，身體會受到一定程度的損傷，如果在產後沒有得到正確的護理和休養，就可能會患上一些疾病，並危害終生，產後風濕就是其中之一，新媽媽們一定要引起重視。產後風濕疾病屬於風濕病的範疇，在確診疾病之後一......

產後流血不止是較為危險的症狀，可分為兩種情況，一是產後出血，二是晚期產後出血。產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內，陰道出血量達到或超過500毫升者，就被認為是產後出血。這是一種常見但較為危險的併發症，是導致產婦死......

月子食譜對於剛生完寶寶的女性來説是非常重要的，在月子期間吃好了，對於身體的恢復是非常有幫助的，所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好，接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......

聽説老外生完孩子就活蹦亂跳了，根本不用坐月子，那我們現在到底要不要繼續這個傳統？這簡直是年輕女孩們最大的疑問！在我國，“坐月子”有着悠久的歷史，傳統上認為，女人在生產後體質虛弱，需要調養，因此有了許多講究：不能洗澡、不能......

所有的女性朋友對於產後坐月子都是非常重視的，但是每個人對於月子的認識是不一樣的，有些人對於坐月子只是盲目的重視，並沒有正確的瞭解而聽信一些有的沒的，在坐月子期間的時候有很多的禁忌，那麼坐月子禁忌有哪些呢？所有的女......

產後風濕疾病屬於風濕病的範疇，在確診疾病之後一定要把握好治療時機，及早治療疾病，莫讓產後風濕疾病成為您一生的困擾。據悉，新媽媽在生產之後都需要坐月子，為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養，能使子宮恢復生產......