產後保健

妊娠紋伴隨着孕期而來，那一條條紅色白色蚯蚓狀裂痕非常難看，是所有女性都會關注的心病之一，妊娠紋該如何預防？指導專家：廣東省婦幼保健院美容科葉媛博士當媽媽是非常喜悦的，但對於愛美的媽媽而言，有個小擔心隨之而來，那就是惱......

月子”醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。“月子”醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。“月......

對於新媽媽來説，坐月子是一件很慎重的事情，春季坐月子應該注意哪些事？春季沒有冬天的刺骨寒冷，也沒有夏天的炎熱，相對來説坐月子會輕鬆很多。但新媽媽坐月子仍然不能馬虎，春季坐月子一定要注意以下幾件事。1.正確穿衣春季温......

那些大家口口相傳的月子知識，都正確嗎？哪些是謠言你知道嗎？今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性，在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如：坐月子期間不能刷牙，對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......

妊娠紋讓很多女性頭疼不已，很影響皮膚的美觀，但是想要去除真的不容易。妊娠紋可以去除嗎？相信很多女性都有這個疑問，大部分也嘗試過去除，結果都失敗了，那麼到底妊娠紋可以去除嗎？今天小編就給大傢俱體介紹一下。經常出現妊娠......

夏天坐月子洗澡温度較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着，身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。還有幾個月寶寶就要出生了，那麼，分娩後的坐月子就會是在夏天，而在夏季時節，洗澡是很多人常採取的一......

產前產後怎樣呵護媽咪的乳房。(1)忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用......

女性從懷孕到胎兒出生期間，身體會流失很多營養，甚至身材也會變樣。好不容易堅持到胎兒出生，又要開始進入產乳期，也就是我們常説的坐月子。坐月子有助於幫助產婦及時恢復身體，而且還能避免身體再次受到傷害。對於沒有坐月子......

很多媽媽因為產後沒有及時避孕，誤以為哺乳期不可能懷孕而放鬆警惕。誰知卻意外“中招”。不得不一邊哺乳，一邊懷着孕準備人流，那麼產後媽媽該如何正確避孕？提醒1：從產後第一次性生活就要開始避孕許多人認為母乳餵養期間，因......

產後風，又叫“月子病”，是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開、身體虛弱、內外空疏不慎風寒侵入。中醫專家建議，產後風可通過艾灸、刮痧等方法進行治療。什麼是產後風產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，因為......

幾種重要營養素的流失，外國的媽媽們來得比中國媽媽要少，因此生產後遺症對她們來説沒有那麼嚴重。這就決定了她們沒有形成坐月子的風俗。坐月子與否，是與當地的飲食結構飲食習慣密切相關的，中國人選擇做月子與歐美不選擇坐......

對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘......

產後新媽卧牀調理身體，吃得多，運動少了就會發生便祕，從而導致痔瘡的產生，那麼產後痔瘡嚴重怎麼辦？來看看解決辦法吧！產後痔瘡怎麼辦痔瘡多發於女性產後，而且一般難以治癒，醫學把這一時期痔瘡稱為“產後痔”。女性產後痔瘡長期......

以前的明星很排斥懷孕，為了演戲，把孩子打掉的大有人在。現在的女明星，生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業，產後馬上進行瘦身，所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言廠商的一位相關人士......

我國自古以來就有坐月子的傳統，而坐月子自然是產婦在生產完畢之後的頭等大事，因為如果在月子期間不好好調養身體，那麼就有可能會落下病根，將來可能會讓自己“遭罪”，因此在坐月子期間，產婦無論是在飲食護理還是起居作息方面......

很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

很多媽媽都很注意產後營養的攝入、產後的鍛鍊等方面，往往忽略了月子里居住環境的佈置。這裏所説的坐月子環境，主要是指室內環境。如果房間內雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會使媽媽的身心健康受到很大影響，而心情不好就......

新媽媽坐月子要特別注意營養，坐月子吃什麼食物好？下面就給大家推薦幾種最適合坐月子吃的食物。新媽媽坐月子期間要特別注意飲食，一方面有助於身體恢復，另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好？今天，小編就給大家推薦幾......

風濕產後復發，為你解惑！產前寶媽擔心寶寶健康問題，待生下健康寶寶後，寶媽又開始擔心自己病情啦。產後類風濕關節炎會如何發展？復發？惡化？今天我們集中了產後患者常問問題，並邀請了著名的黃藥師為我們答疑。......

夏天天氣炎熱，對於剛生寶寶的媽媽們來説是很難熬的。老人們都説，坐月子的時候要做好保暖工作，不能受一點風寒。那麼夏天坐月子能吹風扇嗎？夏天坐月子要注意什麼？夏天坐月子能吹空調嗎？夏天坐月子是可以吹空調的，和風扇一樣，產......

如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事，所以，傳統的月子飲食可以説是謹慎、小心又充滿了諸多的神祕色彩，來看看主人公阿婷的婆婆大人為她打造的月子健康食補妙方。生活情景——婆婆打造阿婷的幸福月......

俗話説＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脱十月......

對於坐月子，你瞭解多少？月子期不能吹風、不能洗頭、不能下地、不能吃生冷等等這些都是我們道聽途説來的，那麼真正坐月子需要注意什麼呢？（女人坐月子要注意什麼？坐月子在飲食上有什麼講究）一、生活上1.一定要休養一個月或一個......

很多新媽媽發現，給孩子餵奶之後，胸部開始下垂了，餵奶後胸部下垂該怎麼辦？有什麼方式可以避免這種情況發生嗎？為了給寶寶更好的營養，有條件的媽媽都會選擇母乳餵養。但新媽媽們發現，哺乳期結束後，自己的胸部竟然下垂了，這可如何......

產後，新媽媽都會排出惡露，這是正常的現象，而且會持續一段時間，從紅色惡露轉為白色惡露，並慢慢消除。但是，有些新媽媽也會出現惡露異常的現象，需要趕快找找原因，並積極進行應對。惡露異常是產婦坐月子時的一大困擾，並不是所有的......