1948年，國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日爲世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛生組織把這天訂立爲“世界微笑日”，希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。
世界微笑日，是唯一一個慶祝人類行爲表情的節日，這一天會變得特別溫馨，在對別人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。
世界微笑日，又稱國際微笑日，是由世界精神衛生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行爲表情的節日，日期爲每年的5月8日。
世界微笑日，讓我們嘴角上翹，我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老，也用微笑釋放善意，與世界和睦相處。在你對別人的微笑裏，也會看到世界對你微笑。這樣美好的特權，何必吝嗇！
每個人的見面禮是微笑，微笑是一朵動人的花朵，微笑是最美麗的語言，當每個人每天笑容洋溢，開心喜樂，沒有紛爭，沒有煩惱，人心洗滌了，心靈淨化了，社會因此而祥和，國家因此而安康.
5月8日，世界微笑日，多麼美麗的節日，世界一派春光，笑臉如花。請記得對自己微笑，對別人微笑。
1、微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。
2、微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關係的催化劑.微笑是無聲的問候，它是心靈相通的陽光，傳遞着親切與尊重的訊息，爲深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。
3、微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，溝通着人們的情感，化解着人際之間的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和藹的體現、親切的象徵，往往比言語更真實、更富魅力，也是一個人良好綜合素養的自然流露。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
4、經調查研究，皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動13塊肌肉，由此可見，笑一笑可以延緩衰老，同時，也給人一整天的愉悅心情。
1、蓮花坐姿，自然呼吸。
2、呼氣，將腹部收緊，儘量拉向脊柱。
3、吸氣，一邊呼吸，一邊將腹部放鬆，讓氣體將腹部充滿，然後讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而寧靜的畫面，比如一望無邊的草原、海上日出等)
4、呼氣，嘴角逐漸放鬆，進而整個面部都放鬆。
5、從頭開始多做幾遍。
