不管是身體還是各種技能，只要我們好好鍛鍊就能瞭解熟悉，得到想要的結果。下面是整理的我得到了鍛鍊作文300字範文，歡迎參考閱讀。
我得到了鍛鍊作文300字（第一篇）
每個人都會做家務，就像格言中所說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們要勤勞動，自己的事情自己做，變成爸爸媽媽的好幫手。
一天，我躺在沙發上，無事可做。媽媽看見了便說：“你要無事可做就去洗衣服吧。”我答應了一聲，就去洗衣服了。
我看着被穿的髒兮兮的衣服，發了一會兒呆。開始洗衣服了，我先擼起袖子，以防袖子被弄溼了，然後用肥香皂在污漬的地方搓了搓，然後用雙手在污漬的地方來回的揉，衣服上的污漬就被洗乾淨了 。
我又洗了一件衣服，洗完後發現衣服並沒有變得乾乾淨淨，纔想起來我剛纔粗心忘了打香皂，我不想惹媽媽生氣，就又把衣服洗了一遍，衣服又變得乾乾淨淨了。
不一會兒衣服就洗完兒了。媽媽看着被洗得乾乾淨淨的衣服，讚口不絕，誇得我心裏甜 滋滋的，就像吃了蜜一樣甜。
通過這次洗衣服，我得到了真正的鍛鍊。
我得到了鍛鍊作文300字（第二篇）
媽媽說我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因爲那件事。爸爸也說我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因爲那件事。到底是哪件事呢？想知道？聽我講講吧！
那天，媽媽因爲腎炎住院治療，爸爸要去醫院照顧媽媽。早上，我一起牀發現爸爸媽媽沒在家。就哭着從二樓跑到三樓天台，又從三樓跑到一樓，來來回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 裏找衣服穿，一走進房間，我要穿的衣服整齊地放在我的牀頭，上面還附有一張紙條，寫着：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起牀穿好衣服就看一會兒電視或玩一會兒電腦，等一下外婆會來接你的。
“不會吧！”我吶吶自語道：“可是我很餓。”我想：“與其等外婆來我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開始動手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開始煮了。我一手拿碗一手拿勺， 還不時的往鍋裏攪拌。不一會兒我的粥就煮好了。可是這時外婆來了，我只好把粥裝進保溫瓶裏帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛鍊，還明白了自己動手豐衣足食的道理。
我得到了鍛鍊作文300字（第三篇）
去年寒假，我得了感冒，鼻子很癢，被我揉疼了，不停地流鼻水。這可把爸爸媽媽給急壞了。
一大早，爸爸就開車帶我上醫院去了。
爸爸問醫生什麼情況，醫生說：“是流行感冒，可以不吃藥但要鍛鍊才行。於是爸爸回來馬上給我制訂了一張鍛鍊身體計劃表。
鍛鍊計劃表是這樣的：早上跑步回學校晚上跑回家再在小區內跑四圈，雙休日打羽毛球或爬山通過鍛鍊增強體質，開始我感覺非常爽早晚不用等汽車了，跑步時還可以看到同學。
比較難的是晚上那四圈有一次我覺得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓勵我堅持就是勝利，於是是我爬起來接着跑。
後來我天天這樣鍛鍊好來我的身體真的變強壯了。
這件事讓我的身體得到了鍛鍊，也讓我知道了堅持就是勝利。
我得到了鍛鍊作文300字（第四篇）
我崇拜侃侃而談的易中天，景仰伶牙俐齒的董卿，也一直嚮往那些知名的演說家，希望有一天能像他們一樣瀟瀟灑灑地登臺演講。
終於有一天，學校開展演講比賽，我興奮地踊躍報名，經過一個星期的準備，比賽開始了。
一位、兩位……各位選手的表現都特別好，他們娓娓動聽、繪聲繪色地演講使我的心情更加緊張了，腿不停地顫抖，手心也出了不少的汗。我努力調整緊張的情緒，對自己說：”相信自己，加油！ “輪到我出場了，我長長地吁了一口氣，走上了講臺，開始了我的演講。
”大家好，我來自四年二班，我演講的題目是？小小理想，伴我成長？“說這話的時候，我能感覺到我的腿還在發抖，聲音似乎也是顫抖的。就在我環視會場的時候，老師溫柔的目光，同學們鼓勵的 眼神讓我一下放鬆了許多。我立刻變得自信起來，語言也有了很大的感染力。”謝謝大家，我的演講完畢！“終於，在老師和同學們的鼓勵之下，我成功的完成了演講，並且獲得了參加下一輪比賽的機 會，我開心極了。
這次經歷，不僅實現了我的一個小小願望，還得到了鍛鍊自己的機會，同時我明白了，成功離不開自己的努力，同樣離不開其他人的支持和幫助。
我得到了鍛鍊作文300字（第五篇）
今年暑假，媽媽帶我去浙西大峽谷遊玩，領略大自然的風光。
進入風景區，我邊走邊看，感覺一切都是那麼新鮮。突然，導遊說前面是考驗大家的時候，我定睛一看，原來在我們的必經之路上，橫着一座繩索橋。我的心怦怦直跳，因爲我在家是最膽小的。開始過 橋了，我雙手扶着繩索，小心翼翼地邁出第一步，可前面的人動靜太大，把橋搖晃得猶如大海的波濤，嚇得我又趕忙把腳縮了回來。
怎麼辦呢？要想到對面，只有這華山一條道。看到比我小的弟弟妹妹們都勇敢地走在橋上，我怎麼能輸給他們呢？於是，我心一橫，一股作氣踏上橋面，雙手緊緊扶住繩索，慢慢向前挪動着。時間一分 一秒地過去了，我邊走心想：萬一這橋不牢固，”啪“一下掉進河裏怎麼辦？一想到這兒，我的手心就開始出汗，腳也微微抖了起來，前面晃得越厲害，我就越害怕，真想一下子就飛到”安全地方“。 我努力讓自己鎮定，可怎麼也鎮定不下來。這時，媽媽向我投來了鼓勵的目光，心裏的那塊石頭就慢慢地落下來，索性不去胡思亂想，加快步伐向前，後來也像別人一樣在橋上歡快地奔跑着……
經過走繩索橋的鍛鍊，我明白了：遇到困難要勇於面對，不能畏縮，相信前面會有更廣闊的天空。在我們的學習中同樣也需要這種精神。
