活動目標：
1、通過多種平衡凳遊戲，發展幼兒的靈敏、力量和速度，同時提高他們的分析判斷力、思考力和創想能力。
2、促使師生共同開動腦筋，創想出豐富多彩的活動方法，還能提高活動課的密度。
活動準備：
平衡凳10個
活動過程：
一、幼兒坐成一行，面對教師，玩《搶位》遊戲。
1、當聽到哨聲後，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠的另一排長凳上。
2、聽到語言提示後，幼兒快速站立，再次換位。
3、聽到擊掌聲時，換位。
4、區分有效和無效口令，拍掌三次爲有效移動信號。
5、用眼睛來區分，三個手指爲有效移動信號。
6、請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區分各種干擾信號，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。
7、綜合運用各種信號，但只有跺腳纔是移動信號。
二、幼兒仍保持原對形,繼續玩平衡凳遊戲
1、將平衡凳的數量適當減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。
1）每次換位後，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。
2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋
2、開始不提示，讓全體幼兒嘗試
3、適度提示，以站立姿勢來嘗試
4、提示幼兒應多想到同伴，採取緊貼和側站的方式，增加空間，完成任務。
三、幼兒休息，教師將平衡凳排列成相距半米至一米的縱向障礙
1、幼兒以行走的姿勢跨越障礙
2、幼兒以小跑的姿勢跨越障礙
3、幼兒以快跑的姿勢跨越障礙
4、將幼兒分成若干組採取自己較喜愛的動作過障礙
四、幼兒繞場慢跑放鬆後回班
活動目標：
1、通過多種平衡凳遊戲，發展幼兒的靈敏、力量和協調性。
2、培養幼兒積極思維、主動創想團結合作、富有責任感的品質及遇事沉着冷靜、勇於克服困難的良好心理素質。
3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動的快樂。
活動準備：
平衡凳12條
活動過程：
一、開始部分
1、活動手腕、腳踝
2、熱身操
二、基本部分
1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創造平衡凳的各種玩法。
2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛鍊價值的幾種玩法，並讓幼兒選出三種感興趣的進行練習。
3、將選出的三種動作串起來，幼兒分成四隊進行平衡凳競賽。（兩遍）
4、老師教授平衡凳趣味遊戲
①幼兒嘗試十人同時站上一條平衡凳。（如果都成功直接進入④）
②擇優示範，請他們談談爲何能成功，並總結歸納出如下幾點：
a、要穩住重心，不要搖晃，不要推擠。
b、多想到同伴，採取緊貼和側站的方式，以增加空間。
c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。
③請幼兒們再次活動，牢記同伴獲得成功的經驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。
④結合已有經驗，增加難度，再次遊戲。 將兩條平衡凳並在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。
⑤如果失敗，引導幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協助幼兒完成，並告訴他們要注意的地方，然後再集體完成一次。
⑥如果成功，老師加入再玩一次。用表揚的方式告訴他們成功的所在。
⑦一起感受成功的喜悅，歡呼。
三、結束部分
“玩了半天，身體累累的吧？，現在兩個小朋友互相幫助按摩一下，放鬆放鬆”。
（老師可對活動進行講評）
活動延伸：
和幼兒一起交流分享沒完成任務時的沮喪心情，及通過合作，互相幫助後全體站上平衡凳的喜悅心情，引導幼兒認識到只要開動腦筋，相信自己，團結合作，再大的困難也能克服。
教案三：平衡凳
活動目標
1、通過多種平衡凳遊戲，發展幼兒的靈敏、力量和速度。
2、提高幼兒的分析判斷力、思考力和創想能力。
活動準備：平衡凳10個
活動過程
一、遊戲：搶位
1、當聽到哨聲後，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠的另一排長凳上。
2、聽到語言提示後，幼兒快速站立，再次換位。
3、聽到擊掌聲時，換位。
4、區分有效和無效口令，拍掌三次爲有效移動信號。
5、用眼睛來區分，三個手指爲有效移動信號。
6、請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區分各種干擾信號。
例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。
7、綜合運用各種信號，但只有跺腳纔是移動信號。
二、幼兒仍保持原對形，繼續玩平衡凳遊戲。
1、將平衡凳的數量適當減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。
（1）每次換位後，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。
（2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋
開始不提示，讓全體幼兒嘗試。
適度提示，以站立姿勢來嘗試。
2、提示幼兒應多想到同伴，採取緊貼和側站的方式，增加空間，完成任務。
