2018年天氣什麼時候變涼快?每年到了三伏天，大家都炎熱煩悶，十分期待秋天的帶來，天氣轉涼，立秋之後還有秋老虎。那2018年天氣什麼時候變涼快呢。
2018年天氣什麼時候變涼快
2018年天氣變涼快要到秋老虎結束之後，秋老虎是在立秋之後半個月結束，大概2018年8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉涼降溫。
1、因爲立秋之後，會有一段時間的短期天氣會熱現象，被稱爲秋老虎。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。
2、2018年立秋在2018年8月7日，農曆六月二十六，根據一般情況，秋老虎持續日數約7-15天。
所以2018年的秋老虎預計在2018年的8月14-22日期間結束。
入秋天氣轉涼的養生之道
1、注意多喝水
進入秋天，人容易秋燥。所以在天氣乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。
2、朝喝鹽水晚喝蜜
光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。秋天人體水分，很快會被蒸發或排泄出體外，所以，應該“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。就是白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便祕，一舉三得。
3、穿衣注意保暖
有些人比較粗心，天冷了沒有及時添加衣服;有的人爲了漂亮，本來穿得就少，還不扣外套。一早一晚天冷風大的時候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性，一旦遇到天冷，就會肚子疼、拉肚子，這是胃腸道的一種自然反應，最好最省事的辦法就是多穿點，尤其是把腰腹部包得嚴實點。
4、飲食注意預防秋燥
多吃一些清潤、溫潤爲主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分養生雖然以多吃“辛酸”果蔬爲主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提醒的是，秋分後寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經常腹瀉的人，水果吃多了容易誘發或加重疾病。
2018-2037年立秋時間點
2018年立秋時間：8月7日 21:30:34，農曆 2018年六月(小)廿六
2019年立秋時間：8月8日 03:12:57，農曆 2019年七月(小)初八
2020年立秋時間：8月7日 09:06:03，農曆 2020年六月(小)十八
2021年立秋時間：8月7日 14:53:48，農曆 2021年六月(小)廿九
2022年立秋時間：8月7日 20:28:57，農曆 2022年七月(小)初十
2023年立秋時間：8月8日 02:22:41，農曆 2023年六月(小)廿二
2024年立秋時間：8月7日 08:09:01，農曆 2024年七月(大)初四
2025年立秋時間：8月7日 13:51:19，農曆 2025年六月(小)十四
2026年立秋時間：8月7日 19:42:26，農曆 2026年六月(大)廿五
2027年立秋時間：8月8日 01:26:27，農曆 2027年七月(大)初七
2028年立秋時間：8月7日 07:20:50，農曆 2028年六月(小)十七
2029年立秋時間：8月7日 13:11:22，農曆 2029年六月(大)廿八
2030年立秋時間：8月7日 18:46:56，農曆 2030年七月(大)初九
2031年立秋時間：8月8日 00:42:31，農曆 2031年六月(大)廿一
2032年立秋時間：8月7日 06:32:16，農曆 2032年七月(大)初二
2033年立秋時間：8月7日 12:15:17，農曆 2033年七月(大)十三
2034年立秋時間：8月7日 18:08:37，農曆 2034年六月(小)廿三
2035年立秋時間：8月7日 23:53:49，農曆 2035年七月(小)初四
2036年立秋時間：8月7日 05:48:24，農曆 2036年六月(大)十六
2037年立秋時間：8月7日 11:42:28，農曆 2037年六月(小)廿六
