大概在秋老虎結束之後，大概2017年8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉涼。
1、因爲立秋之後，會有一段時間的短期天氣會熱現象，被稱爲秋老虎。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。
2、2017年立秋在2017年8月7日，農曆六月(小)十六，根據一般情況，秋老虎持續日數約7-15天。
所以2017年的秋老虎預計在8月14-22日期間結束。
[2017年高溫天氣預計到幾號結束 秋老虎過後高溫天氣結束]
氣象特點：
1、秋季的氣溫會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於乾溼狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。
2、在較冷的深秋，由於晝夜溫差大，白天蒸騰的水汽會在夜間凝結，或爲露，或爲霜。
天文特點：
1、秋季太陽直射點從北半球逐漸南移，秋分之後越過赤道，太陽直射南半球。從北半球看來，太陽的角度漸漸變低，晝夜長短差距變小。
2、在秋分時，晝、夜等長。 在秋季，地球與太陽的距離由遠漸近。從黃道平面看來，太陽位於獅子座、室女座、天秤座的背景上。
[2017年9月份氣溫大概多少度？2017年9月份天氣熱嗎]
清晨要喝一碗粥
夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候，與之對應的是天氣轉涼，拉肚子的人們會逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內部寒氣，避免感冒。
酸味食物除秋燥
秋季養生，食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的乾燥。夏季我們經常大魚大肉，胡吃海喝，然而，秋季應以清淡食物爲主。
早睡早起能養肺
夏季，人們習慣夜生活，經常會到很晚才睡覺，但是秋天人們會很容易感動睏乏，所以要改正以前的生活習慣，增加夜裏的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養肺”的標準。
後背雙腳得護好
秋季溫度變化無常，特別是對於老人和孩子等抵抗力比較弱的人羣，一定要及時添衣保暖，防止舊病復發，其中，肚臍、後背和雙腳是三個重要的部位，一定要注意防護。
按摩人中防便祕
秋季天乾物燥的時節，極易引發季節性便祕，養生專家認爲，中醫按摩法是一個有效防範途徑，身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。
吞嚥唾沫擋秋涼
秋季的特點就是“涼爽”和“乾燥”，其中“吐納健身法”是不錯的選擇，叩齒30次,再用舌在口中攪動,漱練幾遍,分三次嚥下,意送至丹田,緩緩做腹式深呼吸，有利於幫助人體抵禦寒氣。
多“喝”秋風更健康
秋天的風是最乾淨的，我們可以行走在公園，盡情享受秋季的涼爽，爲冬季保健打下了基礎。
適時秋補：
爲入冬抗寒作準備，秋天的胃口一般都比較好。可以適當吃一些燉煮的肉類或健康火鍋來進行秋補，但切勿油膩，引起消化不良。素食主義者可以增加五穀雜糧的攝入，多方位進行營養改善，秋補正當時。
外出防風：
隨身攜帶薄外套或圍巾披肩，早晚有寒氣，防止受風。
睡時防寒：
睡覺時要保暖腰腹後背，涼蓆可撤下，避免受涼導致腹瀉及關節僵硬。切勿整晚長時間對着空調出風口睡，貪一時之涼，極易發生感冒、腹瀉等着涼引起的不適。
入睡前，可適當將空調設定溫度提升1到2℃，風向調整到人體直吹不到的方向爲佳。
