家長陪伴孩子的時間越來越少，那麼如何高效的陪伴孩子呢？我相信家長們也想知道，這些事半功倍的方法你一定要知道！
越來越多的家長知道高質量陪伴的重要性，奈何家長的精力也是有限的，所以，如何在有限的時間裏達到高效的結果是我們關心的話題，那麼，如何高效陪娃呢？
Part1
主題學習陪伴法
主題式的學習陪伴，不僅可以很好的培養親子關係，還能高效提高孩子的多種能力。例如，在週末陪伴孩子，不妨先爲孩子設計一個主題，例如：分享主題。可以選擇小區裏、朋友間找些年齡相仿的孩子家裏去串門，有助於提高孩子的社交能力，讓孩子通過分享玩具和互贈小禮品瞭解一些簡單的社交技巧。
Part2
集中時間陪伴法
孩子已經上學了，每天的親子時間基本都在晚上這段時間，家長可以每日規劃好親子陪伴的時間長度和內容。例如，家長可以在晚飯後集中一個小時，陪孩子做遊戲和親子閱讀，其它時間就由他自己安排。家長要在陪伴孩子時做到心無旁騖，切忌“身在曹營心在漢”。如果沒有緊急事情，陪伴孩子時即使不能關機，最好也關了網絡，否則家長會被各種各樣並不重要的信息所幹擾，陪着孩子時總有三心二意的表現，陪伴效果肯定差。並且，小孩子最喜歡模仿的人就是自己的父母，見家長容易分心，以後也會在做事時心不在焉。
Part3
過程管理陪伴法
建議家長給孩子建立一個每日計劃本，除了家庭作業以外，其他主要事項都可以列進去。剛開始，每一項家長督促完成，漸漸孩子養成習慣，自己對照完成。家長在陪伴過程中要根據孩子的特點，抓重要的關注點。比如，孩子速度慢，那過程管理就抓時效性，並將作業的用時情況都記錄在這個計劃本上。過程管理需要先立規矩定計劃，後面習慣養成，陪伴的家長就不用太操心了。家長應多鼓勵孩子，多肯定孩子的每一次進步，樹立孩子的自信心。剛開始信心樹立期的陪伴很重要。
親愛的家長朋友，父母如何陪伴會影響到孩子的身心健康和人生髮展，無論是全職爸媽還是職場爸媽，都要重視陪伴質量! 親子陪伴，只有保證質量，纔會產生良好的效果。
