取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
取大蒜、生薑各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
生薑25克、蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10-15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1-2分鐘即可。
雞蛋1個、蒼耳子6克。將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。
炒綠豆芽
綠豆芽250克、大蔥3克、姜3克、植物油10克、鹽1克、醬油1克。把綠豆芽揀去雜質，洗淨。把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時。將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
生蔥3條(連頭須)、淡豆豉10克、豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉。加清水1碗半，大火煮沸後，放入蔥白，煮沸後即可調味，趁熱服食。
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