我的侄子今年5歲，患有支氣管哮喘。近期發作頻繁，醫生檢查後除給予平喘藥外，還說孩子體內缺鎂，需要補鎂，我想了解鎂與哮喘的關係。
醫生說的有道理。哮喘兒可能會在哮喘發作期出現低鎂狀態，而在這一狀態下補鎂對改善患兒病情有所幫助，是一種簡單有效的治療方法。
鎂離子是300多種酶的輔酶，對機體的多個組織器官功能穩定具有重要作用。研究表明，低鎂飲食是影響肺功能，形成氣道高反應和喘息的獨立危險因素之一。而攝入富含鎂的飲食則可改善肺功能，降低氣道高反應性，緩解哮喘發作。
爲何鎂對哮喘發作這樣重要，專家指出，細胞內低鎂可導致前列腺素合成增加，組胺釋放增加，由此引起氣道黏膜充血水腫，支氣管平滑肌痙攣，從而增加氣道高反應和激發哮喘發作。因此，當患兒哮喘反覆發作時應注意測定血清鎂離子和尿鎂離子，若鎂離子濃度偏低則要慮及鎂離子缺乏，給予補鎂。
補鎂的途徑主要是通過食物補充。含鎂豐富的食物如鎂主要存在於綠葉蔬菜、粗糧、堅果等食物中，尤其是葉綠素中，讓患兒多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等，此外，多喝水能起到促進鎂吸收的作用。如果患兒處在哮喘發作頻繁期，可在醫生指導下口服或靜脈補鎂，以促進症狀緩解，減少發作次數。
