對於寶寶來說，長牙是非常關鍵的時期，因爲這直接關係到以後的口腔健康問題。我們都知道懷孕最後三個月，小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成，所以這個時期比較重要。而寶寶出生後大約在六個月大時開始長牙，這個時候的營養也要跟得上才行。
那麼寶寶開始長牙了吃什麼好呢?
當寶寶出生後大約在六個月大時開始長牙，他對營養的需求就更大了。這個時候，該怎麼爲寶寶添加足夠的營養呢?光是餵奶(奶或配方奶粉)已經是無法供應小寶寶快速成長所需要的營養，媽媽應該要開始去準備一些半固體食物給小寶寶吃，並開始準備斷奶了。(注：斷奶並非不讓小寶寶再喝牛奶，而是以一般的固體食物爲營養的主要來源)。
四個月大的寶寶已經開始添加一些固體的食物，如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。當寶寶開始長牙時，寶寶開始有咀嚼能力，加上因爲長牙的關係而喜歡亂咬東西，所以這時期媽媽可新添加供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、麪條、吐司麪包、饅頭等五穀根莖類食物。在食物質地上，可視寶寶的發育狀況，由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉換成半固體(泥狀)或固體。
雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)爲主要的營養來，所以建議媽媽每天喂四次奶，另二餐給固體食物。幫嬰兒準備食物時，應包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。
以上就是寶寶開始長牙了吃什麼好的介紹，所以爲了保證寶寶順利長牙，在孕期的時候，我們在懷孕最後三個月的時候，就需要補充額外的鈣製劑，爲未來小寶寶出牙“加油”。在寶寶餵養輔食的過程中，要注意鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
