原料：紅薯 1 根、原味酸奶1瓶、花生10克、堅果、葡萄乾少許。
做法：將葡萄乾和堅果切碎，留着備用，然後把紅薯清洗乾淨，煮熟去皮並碾壓成泥，再將紅薯泥鋪在碟子上，做成寶寶喜歡的模樣，淋上酸奶，撒上葡萄乾和堅果碎即可食用。
原料：絹豆腐200 克、全脂牛奶15 克、低筋粉40克、黑巧克力排70克、巴旦木約30顆、雞蛋1個。
做法：牛奶和黑巧克力一起放進打蛋器中攪碎，然後加入雞蛋和砂糖，攪拌均勻，再加入低筋粉攪拌成麪糊，最後加碾碎的巴旦木，放進烤箱中，用180度火烤35-40分鐘，等自然冷卻後即可給寶寶食用。
材料：綜合燕麥1杯、熟透的香蕉1根，約200克。
做法：將香蕉和綜合燕麥一起放進攪拌機中攪碎，然後倒入碗中加水攪拌成泥，再弄成想要的形狀，放進烤箱中，用180度火烤20 分鐘。
寶寶從多大開始可以吃甜食?
寶寶從4個月開始就可以添加輔食，但1歲前，應儘量讓寶寶少吃加糖的食物，因爲吃了糖，寶寶胃口會受影響，因此不建議給寶寶吃甜食。等寶寶1歲後，麻麻可根據情況給寶寶少量吃糖。
吃甜食最適宜的時間是?
寶寶剛運動完，身體大量出汗，糖分流失，可以給寶寶吃點甜食補充糖分。另外，在寶寶情緒激動時也可以給寶寶吃少量甜食，以安撫寶寶的情緒。
寶寶能吃蜂蜜嗎?
蜂蜜是含糖分較高的食物，也算是甜食，多吃同樣具有危害，建議寶寶在1歲前儘量少吃或不吃。因爲蜂蜜中含有一種波特淋毒素，1歲以下的寶寶沒有產生相應的抗體，因此不能吃蜂蜜。
寶寶如何吃甜食不毀牙?
平時儘量減少寶寶吃甜食的次數，縮短糖分在寶寶口腔中的停留時間，並讓寶寶吃甜食後及時刷牙，避免甜食殘渣積存在牙齒。
