1.夏天穿得過少
到了夏天，很多媽媽會讓寶寶穿得涼快甚至讓寶寶光着身子不穿衣服，認爲這樣可以幫寶寶散熱，但事實上，氣溫超過37℃時，讓寶寶穿太少，皮膚裸露在外面，反而更容易吸熱。因此在天氣非常炎熱的情況下，還是應該適當讓寶寶穿件短衣短褲，再選擇其他降溫方式。
2.出汗後立即洗澡
有的家長看見寶寶熱得滿頭大汗而哭鬧不止，於是馬上給寶寶洗澡，這種做法是不可取的，因爲寶寶在出汗後，皮膚血管處於擴張狀態，如果馬上洗澡，水溫又較低，就會使血管劇烈收縮，導致無法很好地散熱，熱量就會聚積在體內，甚至可能使寶寶患上高熱症。
3.風扇直吹寶寶
有的家長自己在吹風扇時，也會帶着寶寶一起直吹風扇，認爲這樣非常涼快。而事實上，寶寶大量出汗時，如果坐在風扇前猛吹，可能出現流涕、頭痛、頭暈、食慾不振等不適症狀，非常容易得熱感冒。
4.長時間待在空調房內
空調是很多人在炎夏的降溫神器，有些家長帶着寶寶，在空調房一待就是一整天，結果往往會患上空調病，因此夏季在空調房中待一段時間就可以了，然後開開窗通風，保持室內的空氣流通。
5.地上灑水降溫
有些家長會在地上灑水，希望水分能帶走熱量來降溫，其實水分會使室內溼度增加，反而更加悶熱，而且細菌與灰塵也會隨着水分的蒸發飄散到空氣中，對寶寶的身體健康造成威脅。
1.給寶寶睡涼蓆
媽媽們可以給寶寶在小牀上鋪上合適的涼蓆，讓寶寶能舒服地睡個好覺。當然，寶寶用的涼蓆需要吸汗性能較好，比如草蓆、亞麻席、冰絲席等，使用前一定要用開水燙洗乾淨，然後太陽曬乾，而且使用期間要每天擦洗，這樣才能避免蟎蟲滋生，保護寶寶的皮膚。
2.游泳或洗澡
很多地方都有專業的嬰兒游泳館，家長可以帶着寶寶去游泳，這樣既能解暑降溫，還能鍛鍊寶寶的四肢和大腦。
3.合理使用空調或風扇
家長可以在寶寶睡前提前將臥室空調打開，將室內溫度整體降下來，等寶寶上牀睡覺時，關掉即可。注意，平時使用空調或風扇時，不能將風向對準寶寶直吹，室內如果比較乾燥，可以適當使用加溼器或者放置一盆涼水。
4.給寶寶做撫觸按摩
幫寶寶適當做一些按摩也可以起到防暑降溫的功效。首先找到寶寶後頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風池穴，然後用食指、中指一起輕輕按摩，再找到寶寶下嘴脣正下方的凹窩承漿穴，用大拇指按壓，就可以達到放鬆寶寶頸肩部肌肉，生津止渴的效果。
5.巧用隔汗巾
對於愛出汗的寶寶來說，媽媽最好在寶寶後背墊一條隔汗巾，吸走寶寶的汗水，使寶寶後背保持乾爽，當隔汗巾被汗溼了，要及時換上乾淨的，以免寶寶受涼感冒。
