夏天孩子可以適當吃一些西瓜，不能多吃，一定要少量。西瓜屬於涼性食物，寶寶在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上嬰幼兒消化功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等症狀。
1、西瓜含有豐富的維生素B1、維生素C、糖、鐵等營養素，夏天寶寶吃西瓜可以增進食慾、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的，如果寶寶還小的話，最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善症狀。
3、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，增添光澤。
西瓜味道甘甜水分多，是夏天清爽解渴最好的水果之一，含有各種營養素。雖然寶寶可以吃西瓜，但通常建議在寶寶6個月大以後。因爲此時大部分寶寶都已經接觸輔食了，對於食物的過敏反應會降低，接觸西瓜也會更加的安全。
寶寶吃西瓜最好是能榨汁兌水給寶寶喝。因爲西瓜的含糖量比較高，而小寶寶的消化道還未完全發育成熟，過多的糖分容易引發高滲性腹瀉。較大的寶寶，西瓜的進食量也應根據寶寶年齡、喂水量的多少來決定，例如一次可以喝100ml水的寶寶，吃100克西瓜即可。
